笑看人生二十载，多少往事风雨中。
笑看人生：是一种乐观积极、看透人世间的纷争与名利，淡泊闲适的生活态度。
比如：“唐宋八大家”之一的苏东坡曾被林语堂称为“不可救的乐天派”.　
苏东坡的仕途之路异常坎坷,在42年的官宦生涯中,1/3的时间在“下放”中度过.42岁时,他因“乌台诗案”受小人谗言,被宋神宗贬到黄州.而他并没有自暴自弃、放浪不羁,而是将一腔悲愤化作了文学创作的动力.此间,他寄情于山水、与古人神交,写下了《念奴娇赤壁怀古》等流传千古的词作,在词坛开创了豪放之风的先河,也给自己的创作开辟了一方广阔天地.
“心烦手不闲,手忙心怡然.”苏东坡在流放中,心中虽然烦闷,但却没有无所事事,反而事必躬亲,进而发展出耕地、烹调的爱好.在劳动中,他的心情也变好了.于是他成功地把“致君尧舜”的入世心态很快地转变为“聊从造物游”的出世心态,并激发出独特的创造力.最典型的是,苏东坡在下放黄州、惠州期间,创造出20多种菜肴,如东坡肉、东坡鲫鱼、东坡豆腐等,这些菜品至今还被人们津津乐道.
在压力心理学中,有个理论：问题不在于压力本身,而在于对待压力的态度.也就是说,用乐观的态度看待挫折,就会让头脑搜趣网变得更灵活.更重要的是,一条路走不通,乐观的人不会“撞了南墙也不回头”,而会转向其他工作.他们希望获得成功,一件事没做好,更会激发出从事另一项工作的创造力.苏东坡总是不断将痛苦升华为快乐,以至达到苦尽甘来的境界.
苏东坡最后一次流放到儋州（编者注：现在海南省儋州县）时,已62岁高龄.史书记载,苏东坡当时是抬着棺材去的,怕自己在当地呆得太久,不能活着回来.但他的乐观造就了顽强的//www.souquanme.com生命力,促使他在恶劣的环境中挺了过来.
苏东坡的名句可以给我们很好的教益.
“月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福,此事古难全.”《水调歌头明月几时有》中脍炙人口的名句提醒我们,要认识到生活并不完美,所以别对人和事要求太高.这样才能承受生活的变化,给自己更多的希望和信心,快乐也会多一点.
“枝上柳棉吹又少, 天涯何处无芳草.”美国著名应激心理学家拉泽洛斯主张,人的应激成效不取决于应激的大小,而取决于对应激的评估.通俗地说,就是挫折的大小不是关键,而是人们如何看待挫折.在这里,苏东坡的词句给我们很好的启示,面对挫折,要始终保持平常心,并从积极的角度看问题,不要过于悲观,更不能在一棵树上吊死.
“忽闻河东狮吼声,柱杖落手心茫然.”这句诗告诉我们要有意识地培养幽默感.好友陈季常总被老婆训斥,这让苏东坡想起释迦牟尼狮吼的样子,加上陈季常的妻子来自河东郡,便有了“河搜趣网东狮吼”的笑谈.从这个故事中,我们可以看到诗人幽默的一面.多学点幽默,不仅能化解尴尬,还能让自己快乐.