“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”翻译为：因为心中有足以使自己高兴的事，并不觉得吃穿的享受不如人家。

“盖余之勤且艰若此”翻译为：我的勤劳和艰辛大概就是这样。

《送东阳马生序》是明代文学家宋濂创作的一篇赠序。原文选段：

寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。

译文：

住在旅馆，我每天吃两顿饭，没有新鲜肥嫩的美味享受。同学舍的求学者都穿着锦绣衣服，戴着有红色帽带、饰有珍宝的帽子，腰间挂着白玉环，左边佩戴着刀，右边备有香囊，光彩鲜明，如同神人；我却穿着旧棉袍、破衣服处于他们之间，毫无羡慕的意思。

因为心中有足以使自己高兴的事，并不觉得吃穿的享受不如人家。我的勤劳和艰辛大概就是这样。

扩展资料

创作背景：

明洪武十一年（1378），宋濂告老还乡的第二年，应诏从家乡浦江（浙江省浦江县）到应天（今江苏南京）去朝见，同乡晚辈马君则前来拜访，宋濂写下了此篇赠序，介绍自己的学习经历和学习态度，以勉励他人勤奋。

文章主旨：

在这篇赠序里，作者叙述个人早年虚心求教和勤苦学习的经历，生动而具体地描述了自己借书求师之难，饥寒奔走之苦，并与太学生优越的条件加以对比，有力地说明学业能否有所成就，主要在于主观努力，不在天资的高下和条件的优劣，以勉励青年人珍惜良好的读书环境，专心治学。

在文章的深层结构中，主宾之间有一种紧密的内在联系，时时针对着主，处处照应到主，而却避免了一般赠序文章直露生硬的缺点，使文章委婉含蓄，意味深长。

参考资料来源：百度百科-送东阳马生序

《送东阳马生序》的原文及其拼音：

明代 宋濂

 yú yòu shí jí shì xué。jiā pín，wú cóng zhì shū yǐ guān，měi jiǎ jiè yú cáng shū zhī jiā，shǒu zì bǐ lù，jì rì yǐ huán。tiān dà hán，yàn bīng jiān，shǒu zhǐ bù kě qū shēn，fú zhī dài。lù bì，zǒu sòng zhī，bù gǎn shāo yú yuē。

余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。

yǐ shì rén duō yǐ shū jiǎ yú，yú yīn dé biàn guān qún shū。jì jiā guàn，yì mù shèng xián zhī dào ，yòu huàn wú shuò shīmíng rén yǔ yóu，cháng qū bǎi lǐ wài，cóng xiāng zhī xiān dá zhí jīng kòu wèn。

以是人多以书假余，余因得遍观群书。既加冠，益慕圣贤之道 ，又患无硕师、名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。

xiān dá dé lóng wàng zūn，mén ANWsUKLzrén dì zǐ tián qí shì，wèi cháng shāo jiàng cí sè。yú lì shì zuǒ yòu，yuán yí zhì lǐ，fǔ shēn qīng ěr yǐ qǐng huò yù qí chì duō，sè yù gōng，lǐ yù zhì，bù gǎn chū yī yán yǐ fù qí qí xīn yuè，zé yòu qǐng yān。gù yú suī yú，zú huò yǒu suǒ wén。

先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。故余虽愚，卒获有所闻。

dāng yú zhī cóng shī yě，fù qiè yè xǐ，xíng shēn shān jù gǔ zhōng，qióng dōng liè fēng，dà xuě shēn shù chǐ，zú fū jūn liè ér bù zhī。zhì shě，sì zhī jiāng jìn bù néng dòng，yìng rén chí tāng wò guàn，yǐ qīn yōng fù，jiǔ ér nǎi hé。

当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。

yù nì lǚ，zhǔ rén rì zài shí，wú xiān féi zī wèi zhī xiǎng。tóng shě shēng jiē bèi qǐ xiù，dài zhū yīng bǎo shì zhī mào，yāo bái yù zhī huán，zuǒ pèi dāo，yòu bèi róng chòu，yè rán ruò shén rén yú zé yūn páo bì yī chù qí jiān，lè wú mù yàn yì。yǐ zhōng yǒu zú lè zhě，bù zhī kǒu tǐ zhī fèng bù ruò rén yě。gài yú zhī qín qiě jiān ruò cǐ。

寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。以中有足乐者，不知口体之奉不搜趣网若人也。盖余之勤且艰若此。

 jīn suī mào lǎo，wèi yǒu suǒ chéng，yóu xìng yù jūn zǐ zhī liè，ér chéng tiān zǐ zhī chǒng guāng，zhuì gōng qīng zhī hòu，rì shì zuò bèi gù wèn，sì hǎi yì miù chēng qí shì míng，kuàng cái zhī guò yú yú zhě hū?

今虽耄老，未有所成，犹幸预君子之列，而承天子之宠光，缀公卿之后，日侍坐备顾问，四海亦谬称其氏名，况才之过于余者乎？

 jīn zhū shēng xué yú tài xué，xiàn guān rì yǒu lǐn shāo zhī gōng，fù mǔ suì yǒu qiú gé zhī yí，wú dòng něi zhī huàn yǐ zuò dà shà zhī xià ér sòng shī shū，wú bēn zǒu zhī láo yǐ yǒu sī yèbó shì wèi zhī shī，wèi yǒu wèn ér bù gào，qiú ér bù dé zhě yě ；

今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗，无冻馁之患矣；坐大厦之下而诵《诗》《书》，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告，求而不得者也；

fán suǒ yí yǒu zhī shū，jiē jí yú cǐ，bù bì ruò yú zhī shǒu lù，jiǎ zhū rén ér hòu jiàn yě。qí yè yǒu bù jīng，dé yǒu bù chéng zhě，fēi tiān zhì zhī bēi，zé xīn bù ruò yú zhī zhuān ěr，qǐ tā rén zhī guò zāi!

凡所宜有之书，皆集于此，不必若余之手录，假诸人而后见也。其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉！

dōng yáng mǎ shēng jūn zé，zài tài xué yǐ èr nián，liú bèi shén chēng qí xián。yú cháo jīng shī，shēng yǐ xiāng rén zǐ yè yú，zhuàn zhǎng shū yǐ wéi zhì，cí shén chàng dá，yǔ zhī lùn biàn，yán hé ér sè yí。

东阳马生君则，在太学已二年，流辈甚称其贤。余朝京师，生以乡人子谒余，撰长书以为贽，辞甚畅达，与之论辩，言和而色夷。

zì wèi shǎo shí yòng xīn yú xué shén láo，shì kě wèi shàn xué zhě yǐ!qí jiāng guī jiàn qí qīn yě，yú gù dào wéi xué zhī nán yǐ gào zhī。wèi yú miǎn xiāng rén yǐ xué zhě，yú zhī zhì yě dǐ wǒ kuā jì yù zhī shèng ér jiāo xiāng rén zhě，qǐ zhī yú zhě zāi!

自谓少时用心于学甚劳，是可谓善学者矣！其将归见其亲也，余故道为学之难以告之。谓余勉乡人以学者，余之志也；诋我夸际遇之盛而骄乡人者，岂知余者哉！

译文：

我年幼时就爱学习。因为家中贫穷，无法得到书来看，常向藏书的人家求借，亲手抄录，约定日期送还。天气酷寒时，砚池中的水冻成了坚冰，手指不能屈伸，我仍不放松抄书。抄写完后，赶快送还人家，不敢稍稍超过约定的期限。

因此人们大多肯将书借给我，我因而能够看各种各样的书。已经成年之后，更加仰慕圣贤的学说，又苦于不能与学识渊博的老师和名人交往，曾快步走到百里之外，手拿着经书向同乡前辈求教。前辈德高望重，门人学生挤满了他的房间，他的言辞和态度从未稍有委婉。

我站着陪侍在他左右，提出疑难，询问道理，低身侧耳向他请教；有时遭到他的训斥，表情更为恭敬，礼序更为周到，不敢答复一句话；等到他高兴时，就又向他请教。所以我虽然愚钝，最终还是得到不少教益。

当我寻师时，背着书箱，把鞋后帮踩在脚后跟下，行走在深山大谷之中，严冬寒风凛冽，大雪深达几尺，脚上的皮肤受冻裂开都不知道。到学舍后，四肢僵硬不能动弹，仆人给我灌下热水，用被子围盖身上，过了很久才暖和过来。

住在旅馆，我每天吃两顿饭，没有新鲜肥嫩的美味享受。同学舍的求学者都穿着锦绣衣服，戴着有红色帽带、饰有珍宝的帽子，腰间挂着白玉环，左边佩戴着刀，右边备有香囊，光彩鲜明，如同神人；我却穿着旧棉袍、破衣服处于他们之间，毫无羡慕的意思。

因为心中有足以使自己高兴的事，并不觉得吃穿的享受不如人家。我的勤劳和艰辛大概就是这样。

如今我虽已年老，没有什么成就，但所幸还得以置身于君子的行列中，承受着天子的恩宠荣耀，追随在公卿之后，每天陪侍着皇上，听候询问，天底下也不适当地称颂自己的姓名，更何况才能超过我的人呢？

如今的学生们在太学中学习，朝廷每天供给膳食，父母每年都赠给冬天的皮衣和夏天的葛衣，没有冻饿的忧虑了；坐在高大的屋子里面诵读经书，没有奔走的劳苦了；有司业和博士当他们的老师，没有询问而不告诉，求教而无所收获的了；

凡是所应该具备的书籍，都集中在这里，不必再像我这样用手抄录，从别人处借来然后才能看到了。他们中如果学业有所不精通，品德有所未养成的，如果不是天赋、资质低下，就是用心不如我这样专一，难道可以说是别人的过错吗！

东阳的年轻人马君则，在太学中已学习二年了，同辈人很称赞他的德行。我到京师朝见皇帝时，马生以同乡晚辈的身份拜见我，写了一封长信作为礼物，文辞很顺畅通达，同他论辩，言语温和而态度谦恭。他自己说少年时对于学习很用心、刻苦，这可以称作善于学习者吧！

他将要回家拜见父母双亲，我特地将自己治学的艰难告诉他。如果说我勉励同乡努力学习，则是我的志意；如果诋毁我夸耀自己遭遇之好而在同乡前骄傲，难道是了解我吗？

文学鉴赏：

宋濂为人宽厚诚谨，谦恭下人。此文也是一如其人，写得情辞婉转，平易亲切。其实按他的声望、地位，他完全可以摆出长者的架子，正面说理大发议论，把这个青年教训一通的。然而他却不这样做。

他绝口不说你们青年应当怎样怎样，而只是说“我”曾经怎样怎样，自己放在与对方平等的地位上，用自己亲身的经历和切身的体会去和人谈心。

不仅从道理上，而且从形象上、情感上去启发影响读者，使人感到在文章深处有一种崇高的人格感召力量，在阅读过程中，读者会在不知不觉中缩短了与作者思想上的距离，赞同他的意见，并乐于照着他的意见去做。写文章要能达到这一步，决非只是一个文章技巧问题，这是需要有深厚的思想修养作基础的。