孩子：不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏
孩子，你电话说，这次亲子日不能见面，愿读信。信解心结。你自进衡中，心无旁骛，一心想进步。最大的烦恼莫过努力了却不见成效。带着你的问题，妈妈读了一些的文章，作些读书笔记，或能有用？以此做咱们的第三封家书吧！
孩子，当你觉得付出了却没有回报的时候，是不是进入了努力的三个误区？
别把低效耗时当努力，别把浅表劳动当努力，别把自虐内耗当努力。孩子，千万不要假装努力，因为结果不会陪你演戏。
1.
>>>别把低效耗时当努力<<<
刚入高中的小李打了鸡血，早上第一个冲到教室，中午不休息，晚自习很晚才离开。课桌堆满一大桌书，像是“围城”一样，小李把头埋在“围城”里学习，仿佛一心学习，不管外面。
尽管这样，成绩还常在中下游。老师说：“你已经很努力了，只是天资不同而已。”他觉得：“我已经很努力了，不进步只是因为我笨。”
后来来了一位新地理老师，讲课生动活泼，小李课上没来得及琢磨别的，不知不觉的就全投入进去了。课上用心思考问题；课后饶有兴致地写作业，没费其他额外功夫。竟然考了全班第一。
小李恍然大悟，之前只是一直在假装努力。很早跑到教室，可是脑瓜根本没有清醒。嘴里虽然大声读着，脑袋里却没走心。一时半会儿背不下来，心里就暗想怎么这么难背。他也很努力，特想比别人好。上课听着听着就想我要在学习上超过别人。做题时一面做一面看人家写到哪儿了。回来他羡慕的问学霸，为什么每次做题总比我快？学霸说，有吗？你做得快慢，我哪知道？管别人干嘛？原来人家学霸做题专注的都恍入无人之境了。
其实小李就想好，也没想别的呀。他认为这是要强，是努力，其实他是焦虑。他想的虽不是玩游戏谈恋爱，也//www.souquanme.com是与学习本身无关的事情呀！上课不想课，做题不想题，胡思乱想，就是走思。人在魂不在，就是假学习，效率自然低。工作效果等于工作时间乘以工作效率。时间用的比别人长，效果还比别人差。
结论
真努力就要专注。什么是专注呢？专注就是能够集中自己的全部力量，完成一件自己想完成的事。在宣布游戏结束之前，任何与你手头的事无关的搜趣网，全都无视。就像爱因斯坦运算广义相对论时做的那样，就像贝多芬创作音乐时做的那样，就像陈景润面对哥德巴赫猜想时做的那样，就像无数的被历史称之为伟人的人，面对他们未完成的事业时做的那样。
低点说，就像初中地理老师说的那样：专注是你听讲时有一个人坐到你旁边了，你都觉察不到。过会儿题做完了，嘿！这还有一人呢！吓你一跳。忘我的投入当下事，专情到没空想其他。
2.
>>>别把浅表劳动当努力<<<
努力的一个误区是做事不专心，导致效率低。另一方面是走错方向，回避核心思维，只做浅层工作，低品质勤奋。
记得看过一篇文章，大意是说有位同学，别人学习的时间他在学，别人玩的时间他也在学，但是成绩一直不好，总说自己慢。
他的时间用来干什么呢？把错题抄到本子上。问他：“为什么每道题都要抄呢？试卷上不是有么？”他说：“试卷太多容易乱，一本错题集复习起来多方便。”再问：“这些错题的原因你研究过了吗？”他疲惫地说：“我现在哪有时间研究这个，等我抄完题再说吧！”是啊，把时间用来粘错题，而没有时间改错题，更没时间充分理解每一题的//www.souquanme.com思路。
这就是假努力之二，重复劳动。重复劳动是指在远离核心的事情上周旋，反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。
思考是一件难度更高的事，所以许多人宁愿立马埋头干，任劳任怨，也不愿好好想一想。这是在用行动上的勤奋来掩盖思维上的懒惰——表面上很勤奋，实际上wZnMqjltB却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。
对现在的学习而言，最有困难有价值的工作就是深度思考。只有深度思考才能带来认知升级，从而提升自己的学力水平。这就容易解释为什么改错题能有效提高成绩。那些你曾经的错题，正是引导你进行深度思考的载体。但不同的改法效果不同。有的改法是把错题看一遍，那练的不是思考，是记忆。
只有把错题当作新题重新做一遍，才是进行了思考，深度思考。继续还要想，这道题为什么错，对应的知识点是什么？还有不同的解法吗？以后遇到相同的类型题，就整理在一起。你慢慢就会发现，其实错来错去就是那么几个知识点。
结论
真努力就是思考出什么是当下最重要的事。然后要事优先，直奔目标。合理做时间规划，不要胡子眉毛一把抓。在最重要的事上，不遗余力。拒绝注意力侧漏，习惯深度思考。
3.
>>>别把自虐内耗当努力<<<
孩子，妈妈发现前几次考试，每一次考试过后，你都会情绪激动。很多分数是丢在了心态上。考试结束，面对自己的没考好，你又会折腾几天，影响学习。我知道，你是在反思具体战略战术的同时，也会体验到自己的差劲：懒惰、懦弱、拖延、虚度了时间、做错了事......
那几天你没心思学习，可能会责怪自己，我怎么会这样呢？心情低落时，就有点讨厌自己，嫌弃自己，自己惩罚自己。然后你开始赎罪，打鸡血，定目标。鼓励自己，要求自己，鞭策自己。结果觉得压力大，折腾了一阵，//www.souquanme.com其实也没干出什么。你觉着很痛苦，也不见效果，你形容那段日子“状态特糟糕”。你要真有过类似的经历，其实你那是在把跟自己的较量虐待自己当努力了。

你好。可以换成: 脚踏实地，实事求是地去努力。

最近看到美团创始人王兴的一句话：“「原地打转」和「螺旋上升」只有那一点点细微却重要的差别，而且常常是当局者迷，只有旁观者从另一个角度观察才比较容易看清 。”

假努力，或者说那些无效努力的人，就像那原地打转的陀螺，高速旋转，却仍然囿于支点所在的狭小区域。

我曾经也是一个假装努力的人，甚至把“表演努力”的演技磨练的出神入化。以下是我惯用的拙劣演技：

1.喜欢晒背单词和运动的打卡，展示一种自律的人设；

2.看大家都在图书馆苦学，自己也跟风在图书馆“驻守”8小时。由于没有目的性，时常看不进去书而听歌玩手机；

3.特别重视“笔头”，看着自己密密麻麻并附有五颜六色标注的笔记常常陷入自我感动，认为写下来就是学到了……
假装努力或许能感动自己，但结果从来不会陪你演戏。笔记整理得再详（花）细（哨），成绩也不如那些真正理解领悟的同学。后来，我突然意识到自己在做无用功，而目的不过是在失败时自我安慰一句：虽然一事无成，但我努力过。

这种假装的努力不仅低效而且费时，实在害人匪浅。那么问题来了：

怎么改变这种假努力的状态呢？

我摸索出四个 “去伪存真”的小方法，写在这里分享给大家！
（一）明确目的，列出计划和目标

在我们开始努力之前，一定要明确自己是为了什么、到底想要什么。

小米科技的创始人雷军，曾总结出这样一句话：

“你不要用战术上的勤奋，去掩盖战略上的懒惰。”

相信当时那个跟风去图书馆的我绝不是一个人，很多考研党在被问到为什么熬夜奋战的时候也会答一句“我也不知道啊，看大家都熬夜学习我也熬呗”。

没有目标的重复的努力，只是毫无意义的劳动而已。它除了带给你“精神镇痛剂”的效果外，一无是处。

所以我们一定要在做事之前问问自己到底想要什么，即使已经开始努力做某件事也要暂停一下，思考清楚再重启。
（二）注重本质，杜绝“形式主义陷阱”

真正的努力不值得喧哗，也不是只有唯一标准的。

并不是“蹲”图书馆、自习室最早到最晚走、朋友圈每天打卡单词、笔记做的精美而详细等等才算作努力。当然，你仍然可以这么做，但如果你认为不做这些事情就不算努力的话，那么你已经陷入形式主义误区了。

明确目的后，重要的是行动而非形式。

（三）定期复盘，调整计划和节奏
“复盘”本来是围棋用语。复演一盘棋的记录，然后去检查对局中的招法优劣和得失关键。

引申开来，就得到了生活中的做法：每天晚上回顾和总结，我今日的目标完成了吗？遇到了哪些意外？为什么呢？今后怎么规避这些因素的干扰？

努力过后，我们一定要进行四个步骤——回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。定期复盘可以帮你评估自己的努力，发现长处短处，及时止损，调整计划。

（四）坚持输出，自我消化及内化

费曼学习法被称为史上最强的高效学习法则，其核心便是用自己的语言来记录或讲述你所学习的概念。如果能够给别人讲明白，那么自己的知识一定是充分内化过的了，你的努力一定是经得起考验的。
一般来说，我们努力的过程都是在输入，最类似输出的环节可能就是埋头题海了。下次努力后，我们不妨把学到的东西讲述给别人，读完书“把自己的马时不时放出来溜溜”。

愿我们都能跳出无效努力的巨坑，让真实有效的点滴努力都凝结出进步的果实吧！

漫漫人生路，该自己跨过去的坎儿，谁也不能代替，为了多交朋友而 “假装合群”真的没必要。作家杨大侠表示，假装其实在浪费着自己的表情。