今天吃什么。
午饭时间是中午12点左右。
午饭指在中午所用的餐。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量。
合理午餐需要有的主食有：米饭或面（北方以CFxBhOusyL馒头为主食），肉类提供蛋白质，蔬菜提供维生素。
中国认为午餐是一天中的正餐，食物和能量的主要补充，有“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。
不吃午饭，如果消化系统消化到一定程度的时候，没有食物可以消化时，过分的饥饿会导致胃酸分泌过多，直接腐蚀胃黏膜，导致肠胃不适，并且会降低新陈代谢。
很多人想保持体重，或者是想瘦身的时候会选择不吃午饭，不吃午饭，晚饭的食量会增加，晚饭过后如果缺少运动的话，极容易发胖。

你好，很高兴为你解答
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希望对你有帮助

回答的方式就是一起吃饭吗？或是问回她今天吃什么丰富的午餐，你也可以介绍她今天可以吃什么，健康食品，如果有共同的食品那么就越了下班一起去吃，可以增进彼此感情，其实关于食品有太多的选择及好吃的，你也可以说你自己喜欢的口味一//www.souquanme.com个参考。