生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

这句话的意思是：运动的生命才会有活力，锻炼身体能够坚持不懈才最可贵，才能成功。

有关运动的哲理名句还有：

1、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 

2、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

6、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

7、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

9、一个民族,老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔顾拜旦

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就搜趣网是胜利。

源于法国思想家伏尔泰，原名弗朗索瓦－马利阿鲁埃提出了“生命在于运动”的格言和体育哲学运动观和生命观等重要命题。

一说运动、活动，也包含了身体、精神世界两种动，生命的力量源自于精，但外在体现为动。此“生命在于运动”不止浅显的生命对体育运动的依赖。

相关内涵

生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生。生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。

其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，还包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动。不仅包括宏观的躯体运动，更包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

这句话的意思是：运动的生命才会有活力，锻炼身体能够坚持不懈才最可贵，才能成功。

生命在于运动这句话源于法国思想家伏尔泰。伏尔泰（Voltaire，1694.11.21－1778.05.30)，原名弗朗索瓦－马利阿鲁埃（François-Marie Arouet）提出了“生命在于运动”的格言和体育哲学运动观和生命观等重要命题。

扩展资料

内涵

生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。

其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，还包括人类生命体运动；对人体生//www.souquanme.com命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，更包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。

运动是一门科学

人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。

对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。有的人听专家说：“每天必须走一万步”，结果三个月后住院了，因运动量过大膝盖积水。2012年11月广州举办马拉松比赛导致两名年轻人因剧烈运动死亡。因过度运动致病、致死的人很多。

每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化即个性化科学运动。严格的讲，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。

北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说：“个性化科学运动应该是经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少，营养过剩则说明缺乏运动，而营养缺乏则绝对不能剧烈或NYfRkO长时间运动，体质差的人过量运动是非常有害的，头晕、摔倒甚至会猝死”

应用

1、运目运动增视力

人到中老年，视力多有不同程度地衰减，多做运目眨眼运动可以减缓视力衰减的速度。做时收心定神、全身放松，用力闭眼，再睁开，然后两眼球向左右两侧做运目运动，反复进行。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛、睁眼时尽量放松，每次锻炼5分钟，每天至少3-4次。

2、下蹲搜趣网运动能强心

不少人下蹲或坐一阵子后起来，便有头昏、眼前发黑或冒金花甚至晕厥的现象。原因固然很多，但主要是心力弱、平时缺乏锻炼，如能多做下蹲锻炼，则可增强心脏活力，使上述症状改善。下蹲幅度可因人而异，身体较好者可以全蹲，并停1-2秒钟再站起来；

中老年人可以半蹲，甚至只略微屈膝，逐步加大下蹲的幅度。一般每天锻炼2-3次，每次下蹲30-40次，只要持之以恒，就能收到良好效果。

3、叩膝运动除焦虑

当你因某种突发事件而焦虑紧张时，不妨借助于叩膝运动。方法是：两脚直立，交替踏步、抬高两膝，同时两手前伸。掌心朝下，抬右腿时用右手碰触膝盖，抬左腿时用左手碰触膝盖，运动快慢与平时快速步行速度相仿，反复做50次，就有一种轻松感从心中浮起。

4、跳跃运动壮筋骨

美国诺丁汉大学研究人员对绝经期的女性进行骨骼与运动关系的系统观察中发现，每天坚持做上下跳跃的女性，1年后骨密度明显增加，最易发生骨折的髋部骨密度增加30%。究其奥妙，是跳跃运动既加快了全身的血液循环，加上地面的冲击力又激发了骨质形成之故，只要坚持每天做50次这种运动，就能拒骨质疏松症于体外。也可采用跳绳的方式，或者交替进行。

参考资料：百度百科：生命在于运动