运动后的感言10个字
1、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
2、奔跑，比记忆让人更充满活计。
3、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平稳。
4、跑步使我的意志力增强,。
5、人只要不失去方向，就不会失去自己。
扩展资料
最有效的方法还是每天做搜趣网一//www.souquanme.com点有氧运动，而且要选对时间，选对适合自己的项目。如果实在做不到，最低限度也要不让饭后的血糖浓度升高。你能够做到的就是——饭后动一动。当然不是吃完立即动一动，通常给胃留出30分钟时间充分蠕动后，小肠开始吸收营养物质，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。
运动后的健康感言
急需30条运动后的健康感言啊~~好的话再加啊~~流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
以自然之道，养自然之身．（欧阳修）
生命在于运动。（伏尔泰）
运动是一切生命的源泉。（达．芬奇）
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）
生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰）
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段www.souquanme.com苦”的味道。
健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证
每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件
锻炼身体，短时间内效果不显，但持之以恒，其功自见。
请人吃饭不如请人流汗！
现在过节不收礼/收礼只收健身卡！
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！（古希腊格言）
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）
不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
磨练肌胳，防搜趣网病御症。——姜子牙
淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
以自然之道，养自然之身．（欧阳修）
健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子。-佚名 名言警句
一切乐境，都是由运动而来 /一切苦境，也可由运动解脱
三军可夺帅，匹夫不可夺志也。-《论语.子罕》 名言警句
生命需要运动（希腊哲学家——亚里斯多德）
ONE LIFE， ONE BODY ，ONE CHOICE：BODYBUILDING
够多吧，很辛苦才找到的，希望对你有所帮助
以自然之道，养自然之身．（欧阳修）
生命在于运动。（伏尔泰）
运动是一切生命的源泉。（达．芬奇）
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）
生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰）
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段www.souquanme.com苦”的味道。
健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证
每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件
锻炼身体，短时间内效果不显，但持之以恒，其功自见。
请人吃饭不如请人流汗！
现在过节不收礼/收礼只收健身卡！
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！（古希腊格言）
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）
不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
磨练肌胳，防搜趣网病御症。——姜子牙
淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
以自然之道，养自然之身．（欧阳修）
健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子。-佚名 名言警句
一切乐境，都是由运动而来 /一切苦境，也可由运动解脱
三军可夺帅，匹夫不可夺志也。-《论语.子罕》 名言警句
生命需要运动（希腊哲学家——亚里斯多德）
ONE LIFE， ONE BODY ，ONE CHOICE：BODYBUILDING
够多吧，很辛苦才找到的，希望对你有所帮助
运动后的感想
最好夸夸运动好运动，加快人体血液流通，促进机体的新NVlIXPMqc陈代谢，进而提高人体的抵抗能力和免疫能力；运动能改善血液对大脑的供氧能力，所以运动也能改善人的精神面貌，使人精神抖擞，斗志昂扬。生命中总会有一些人，一些事物有意无意的，偶然或必然的走进我们的生活空间，从此与我们结缘，让我们依恋，相依为命或视为灵魂依托和珍宝！
剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。
剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。
