你以为是什么啊，吃什么补什么啊？
充其量只能说明精液的蛋白质含量很高，营养价值比较高而已，可并不能说吃了就能补回来的．但精液是每天都会新陈代谢的，会造出很多新鲜的活力强的精子的．

喝水，因为大量活动//www.souquanme.com后细胞非常活跃，这时需要大量的水分来补充。不然即使休息够了，也会感到疲倦

频搜趣网繁的性生活，就会造成肾脏、前列腺的损伤。这是你过力的使用了自己的肾脏‘资源’，造成的。肾生精、精生髓、髓养脑。身体各器官失去了平衡，才会有此突发的身体反应。各器官在紧急调动补充失调的状态，这搜趣网种状态会导致大便不成形，消化不好，没有胃口，骨蒸盗汗、大脑空虚，记忆力不集中，思睡，四肢乏力等等。
此时就要好好的休息，补充精力的不足，多吃点海鲜，补充锌的流失过多。最主要的就是节制性欲。先关住导出的阀门才能进行调理。你爱人如果性欲旺盛，你应当主动说出你的情况，不要不好意思，夫妻间有什么不好说的？叫她配合你节制你们自己的性生活。

射精后表示已经达到高潮一次，至于第搜趣网二次勃起的时间就要看本人的精神状态和精力有多高了，精力越好的就当然越快再勃起吧，哪当然我指的是没有使用药物的情况下吧。