很多女人都想过这样一个问题，怎样才能抓住一个男人的心？民国才女张爱玲说：“通往男人心灵的路是通过胃”。所以，要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。也正是因为这句话，女人们争先恐后地学习成为好厨师，以为自己掌握了俘获男人的法宝。为了留住男人，你拼命练厨艺，学会脾气好温柔，可是男人呢？吃了一会你做的饭，你转身扑倒爱人的床上。

一个女人愿意在厨房里待多久来束缚一个男人，她的感情是多么苍白女人，不应该为了取悦男人而贬低自己。不要让自己成为一个有妻子身份的仆人，不要把食物当成武器，抓住一个人的心，不仅仅是抓住他的胃。单纯靠美食是抓不住男人心的。让人记忆深刻的不是食物带来的味道，而是和谐温馨的家庭环境让食物有了情感。这种温暖的家庭模式过于抽象，无法描述，我们应该给它一个具体的表征，并将其归因于食物的起源，这也是潜意识的一种表现。感情的温暖，也就是一杯水，抓住了一个男人的心。

要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃？

在《红楼梦》中，黛玉探索宝钗的半酸性这一章有一个特别温暖的画面。雪佛珠落的午后，宝玉踏着细细的雪，去探望身患重病的薛宝钗。正和丫环们缝衣的薛姨妈抱着他道：“好冷。”点人倒茶。

在中国，吃饭是招待客人最重要的方式。薛姨妈带了些上等茶果来。宝玉前天在那房子里夸了珍大嫂子一封好鹅掌信。薛姨妈听了，把自己的一些不好的东西拿给他尝尝。重点不是鹅爪和鹅信。这些小块不贵，但在家要费很大力气才能拿到：鹅脚要刮干净，洗干净，手掌底部老茧要切掉，指尖要去掉，骨头要一根一根去掉。鹅信是鹅舌，要去掉舌根，留下舌尖。鹅爪和鹅舌只有大，一下午之后可能就不是一盘的总量了。

当然，薛姨妈不需要自己动手，看着丫环就行了。但要精心挑选肉头粗的鹅掌和颜色鲜嫩的鹅舌，让主妇亲自看；哪怕是盯着人家小心翼翼地给家人打包食物也比不是外人强，不能敷衍。市面上有劣质卤水，但是精的人宁愿自己做，比街边的更干净，更可靠，更实惠。

你能想象王太太亲吻厨房吗？赵姨娘是“远水泡厨”，凤姐管着，无非是“叫人去做”。而薛姨妈却是一个家境殷实的精明主妇。虽然她并不总是要和老太太打牌，但她的大部分精力估计都在家务上。她什么都关心，从来没有空闲时间。为什么她嘴破，经常批评年轻人“不懂得生活，只会把事情搞得更糟”，因为她最擅长生活。

这顿饭吃得太过瘾了，宝玉笑道：“喝这个好。”她让人们喝最好的酒。听着，这是最好的。护士李嬷嬷劝她先保护好：“老太太问，我来了。”宝玉说她爱吃冷酒。她着急地说：“这不可能。喝了冰酒后，作家颤抖了。李嬷嬷再三劝退宝玉，甚至拿出贾政来吓唬他。薛姨妈毫不迟疑道：“放心吃就是了。我在这里。晚饭越吃越醉。跟我睡就好。”喝了几杯，哄宝玉接了杯。宝玉喝了两碗酸笋鸡皮汤，吃了半碗碧净粥。我又沏了茶给大家吃。关宫成功后，宝玉的感觉是心甜，心一致，薛姨妈就放心了。

如果宝玉记得有一天去薛姨妈家，外面风雪交加，她就准备了温酒热饭，嘴里充满了真正的关心、爱、理解和同情。薛姨妈总是帮宝玉夹菜，盘子堆得很高。和她自己的坏鹅掌鹅信，最好的酒……那段记忆一定很甜蜜。

自制的食物，贵的是心，是从选材到制作的所有感情的完美。但从色、香、味来说，往往真的比大量色素、香料、味精、调味料做成的假货好。只是大多数男人，不是美食家。

能轻松做桌宴的聪明女人很多，大部分都受到同事朋友朋友的称赞。不过剩女有多少就有多少，该见个小三了。男人不在乎自己亲手做的好吃的。出去吃饭，找兼职，叫外卖都是一路出去。西点有中餐就够了，琳琅满目，有蜡烛，有音乐。也许等他们老了，就能明白女人亲自下厨意味着什么。

男人的肚子很大，好像有很多胃，五花八门。光吃你的食物是不够的。男人喜欢今天的辣，明天的甜，后天的酸，后天的咸。男人对女人的爱是多层次的。如果一个女人一定要做一个多面的女人，那会导致一个男人多胃，真正赢得一个男人的心。总之，护理一个男人是没用的。女人只有真正提升自己，男人才会害怕失去你，不愿意失去你。

女人要想提升自己，不仅要挖掘自己的潜在价值，比如天赋，比如金融业务，还要有很高的情商，管理好自己的情绪。想以食捉奸，以勤俭束缚人心是不靠谱的。想要抓住一个男人的心，首先要管好自己。如何有效地管理我们的情绪，使其不影响我们正常的生活和判断。如果我们想改变对一件事情的情绪，我们必须首先改变我们感知它的方式。也就是说，当事情发生时，我们应该从积极或客观的角度来看待，而不是把它们贴上负面评论的标签。

比如你的另一半在节假日不给你礼物，可能不是对方不重视你，不爱你，而是他们没有这样的意识或者习惯。要改变现状，我们需要你的指导。但是你一上来就生气，不仅让自己难过，还会指责对方不爱你，不重视你，对方也会觉得很失落。这样一来，不仅关系会受到影响，事情也不会解决。

要改变因认知不好而产生的情绪，就要把“对人的负面判断”变成“对事物的客观认知”，多做“对人做事”和“不做事”的练习，这样可以减少很多负面情绪。很多女人总是吐槽男人，更别说分担男人的压力了www.souquanme.com。在压力下，最重要的品质是保持冷静和镇定。不给别人带来负面情绪才是真正的修养。

女人想抓住一个男人，不仅仅是他，而是他的心。但是抓住一个男人的心不是一件简单的事情。抓住一个男人的胃，不仅仅是为他准备一顿美餐，更重要的是让他感受到家的温暖，渗透到他的生活中，让他离不开你。