冷战来临后，该如何复合，分3个情况，每个情况的心理变化其实是不一样的。

1、冷战时间在一周内

这个阶段，其实对方还是在情绪内的，这个情绪包括赌气、不甘心、又不想放弃，是一个www.souquanme.com复杂的内心情绪。而最期待的其实就是你能够懂她的内心感受，是期待可以修复你们的感情问题的。

所以，这个阶段是最好挽回的，想要挽回，最好在一星期内就联系对方。当然，要使用方法得当，就可以度过冷战期，也可以避免自己变得低姿态。

推荐做法：先试探，在沟通

试探的就是借用其他话题先去互动，比如你可以和对方说“你上次说的那个事情怎么样了？”，找一个媒介去开启话题。

如果对方回应了，那先顺着这个话题互动几回合；然后，在找时机去和对方沟通感情上的事情，度过冷战期后，可以保持和对方的联系聊天频率，在约出去该玩玩，做正常情侣做的事情就好了。

2、冷战时间一周以上至十天内

这个阶段到了，说明你在之前都无动于衷，所以，对方就会慢慢的失望，情绪从原来的不甘心会变成气氛，或者难过，

所以，这个阶段要想挽回，就一定要调整好对方的情绪，要体会对方的情绪，不要在高高在上，要适当的放低自己的姿态去缓和对方的难过心理。

推荐做法：先缓解情绪，在沟通

缓解情绪比较有用的方法就是关心对方，因为这个时候对方虽然难过，但实则心里也还是有你的。所以，我们可以适当的给对方一些暖心的照顾。

比如在聊天结束之后和对方说一句“最近天冷了，多穿2件衣服哦~”，这样的细微关心照顾就可以缓解对方难过的情绪。

3、冷战时间超过十天

十天后，对方从不甘心，在到难过，最后就会变成失望透顶，而且也慢慢会适应一个人的生活，觉得一个人没什么压力反而还挺好的，已经说服了自己对于你的依赖心。

所以，这个时候想要挽回就难一些了，不过也是有方法的。

推荐做法：唤醒感情需求，合理化自身行为

唤醒对方需求，意思就是说在重新联系的时候我们应该要适当的说说之前开心时候的状态。比如说“还记得之前和你去xxx的时候，那时候我们真的很开心，我觉得很幸福，虽然都过去了，但是还是记忆犹新”如果对方对这样唤醒需求的聊天有所触动的话，说明她内心实则也还是有这段感情的，所以我们需要一点点去唤醒，一点点去让对方回忆你们在一起时是美好是幸福的。

另外，你还需要合理化自己的行为，合理化自己为什么这么长时间都没去联系她。

最好的方法，就是你要告诉她，其实你在不联系她的时候你也很难受，一方面你不知道该怎么去联系，一方面怕打扰到她，其实内心还是爱她的。用真诚的沟通合理化为什么这么长时间不联系，让对方意识到其实你和她一样不好受，意识到不是因为不爱了，而是因为太喜欢www.souquanme.com，所以怕打扰到对方。这样以来，对方才会慢慢的重新接受你，相信你，相信这段感情。

不过，我建议，冷战一定不要超过4天。因为都是成年人了，有什么事情，有什么感情问题就应该及时沟通，避免拖着太长时间，这样对双方都是不利的，对感情是更加不利的。所以，总结下来，其实吵架后冷战各自不联系也是很好挽回的，只不过千万不能一直这么冷下去，要及时的通过沟通去化解双方的感情矛盾就没什么问题。

最后希望大家明白，虽然冷战不代表分手，但是，请不要让冷战变成了分手，不要让原本相爱的彼此因为“面子”放不下而选择不联系，不要让两颗原本相爱的心从此永远遮上了一层阴影。只要我们用对正确的方法去挽回，相反我们是用于承担，是有责任心，是成熟男人的表现。冷战不代表感情结束，不代表分手，只能说明两颗受伤的心都需要安慰。给双方www.souquanme.com一个新的开始，不要给自己遗留遗憾。如果你不知道怎么做，来找我。

为她准备小惊喜，提前考虑她所想做的事情并做好准备，及时道歉解决问题。

相比较而言，女生在冷战中会比男生坚持得更久。因为她们的思维更偏感性，一个人相处之后，内心的想法www.souquanme.com会变得更多，把原本的一点小事想得又复杂又严重。所以男生一定要把握好时机，尽早破除这个冷战局势。

给她准备一点小惊喜，打破僵局。女生都比较爱浪漫，渴望被尊重和关怀。如果男生能在彼此冷战的时候还用心的为对方准备一点小惊喜，肯定能达到出其不意的效果。比如说提前她准备一顿丰盛的晚餐，或者买一捧花等，让她能在结束一天繁忙工作之下，得到意想不到的甜蜜和幸福。那一刻她的表情肯定骗不了人，哪怕想再装装冷淡也会很快破功。

替她准备好提前要用的东西，展现出贴心。生活中的一些小事对于男生来说无伤大雅没必要纠结。但女生可能就想得比较深层和长远。尤其是两个人因为意见不合而冷战之时，她心中的负面情绪就会全面爆发，甚至猜疑起这段感情。男生可以想其所想做其所做。主动地为她准备好未来工作或者生活里想做的事情的准备工作，让她看到你的心意，消除敏感和脆弱情绪。感情中最重要的就是信任与安全感，你的行为就能让她直观的感受到这份情谊有几分。

主动认错，提出解决方案。感情中的事对错不重要，女生要看的是男生对待事情的态度。如果你能在争吵过后主动反思自己，并展现出耐心宽容的态度，主动认错，女生自然也能消除心中的郁结。进而引出她的真实情绪，让她得到发泄。除此之外，还要寻求切实的解决途径，两人能真切理解对方的想法，达成共识，未来规避再次出现此类问题。