统计资料显示，脑血管疾病多在冷空气过境后的1天和5天各出现一个死亡率高峰。对那些年老体弱者以及患有疾病的人来说，容易引发疾病，导致病情恶化，甚至死亡。

人的头部是神经中枢的所在地，为“诸阳之汇”。头部的皮肤虽然薄，却布满血管及毛发，所以体内热量常从头部大量往外散发。有关研究资料表明，气温在15℃左右时，人体约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时，人体约l/2热量从头部散发;而气温在零下10℃左右时，人体竟会有3/4热量从头部“跑掉”。由于如此多的热量在头部散发，护住头部也就减少了身体热量的散发，因此外出戴帽很重要。寒冷时候戴帽子不仅能保暖，尤其是患有心脑血管病、呼吸道及消化道疾病等慢性病的老年人，还可避免感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病的发生。

帽子的材料应以柔软、轻便、保暖性能好为宜。患高血压的人戴的帽子不要太重，更不要箍得太紧，帽子太紧了头皮长时间被挤压，血液循环不好就会头痛//www.souquanme.com。天气变暖后，可根据自己身体情况，慢慢摘掉帽子。此外，在寒冬，早晨锻炼的老人，很容易诱发心脏病、脑中风等，因此，建议老年人改到下午锻炼。

进入“三九”天后，来医院救治的脑血管人有明显增多的趋势。冷空气是寒冷季节的“帮凶”，所以，建议大家出门别忘记戴帽。

该句的下一句是“无雨山没腰”。

该句是一句民音谚语，且被记录在小学语文一年下册中，全句是“早霞不出门，晚霞行千里，有雨山戴帽，无雨半山腰。”

意思是：

“早霞不出门”：早晨看到有早霞的话说明今天会下雨；

“晚霞行千里”：晚上天边有晚霞的话，明天会是一个大晴天；

“有雨山戴帽，无雨半山腰”：当天有雨时，云彩会浮在上的顶部，就像大山带着一顶帽子一样；而无雨天气时，云彩会浮在大山的山腰处。

扩展资料：

霞是由于日出和日落前后，阳光通过厚厚的大气层，被大量的空气分子散射的结果。在日搜趣网出和日落前后的天边，有时会出现五彩缤纷的霞。日出前后在东方天空看到的霞称早霞，日落前后的霞称晚霞。

当空中的尘埃、水汽等杂质愈多时，其色彩愈显著。如果有云层，云块也会染上橙红艳丽的颜色。 

日出前后出现鲜红的朝霞，说明大气中的水汽已经很多，而且云层已经从西方开始侵入本地区，预示天气将要转雨的征兆。出现大红色金黄色的晚霞，表示在我们西边的上游地区天气已经转晴或云层已经裂开，阳光才能透过来造成晚霞，预示笼罩在本地上空的雨云即将东移，天气就要转晴啦，是不是为我们古代劳动人民的智慧震惊到了呢。

有雨山戴帽，无雨半山腰说的也是云，下雨时积雨云层上升到较高的位置www.souquanme.com，把山的“头”给遮住了。没雨半山腰，指的是没有下雨的时候，积雨云层相对山而言较低，把山的“腰”给遮住了。