那就换个环境短暂的呼吸一口新鲜的空气。可以出去一两天去附近的城市玩一下，放松放松。然后还要慢慢的调整你的心理，毕竟这最终还是要靠自己安慰自己。有个建议，可以保持一下锻炼身体的习惯。因为身体是革命的本钱，这句话并不是说说而已。我也经历过，当人生压力很大的时候，身体偏偏出了问题，真的非常绝望。

所谓的逃避，就是因为遇到了困难无法解决。生活压得喘不上来气了，也就是面对了很多的经济压力。觉得钱不够用，但是又赚不到钱。这句话就是这么理解。

　　1、又是情绪奔溃的一晚，我觉得自己不快乐了。可能心里有太多的事憋的自己喘不过气来，好压抑。
　　2、哭到整个人发抖， 哭到喘不过气来， 最后眼泪自己流干了，那种心脏一直扑通扑通跳很快的感觉。
　　3、每天一来到这里我就压抑得喘不过气来。心情莫名烦躁、我是怎么了怎么了？
　　4、有点虚，也有一点力不从心。精神倒是还好，就是喘不过气来。不爱说话只说有必要的话，从容淡然倒是学会了。
　　5、好像很久没有那么强烈的情绪了仿佛被自己的情绪压的喘不过气来。
　　6、我把自己活成了怨妇，活成了自己最讨厌的一种人，真的好累，好累。生活的琐事让我喘不过气来。
　　7、但你的压力越来越大的时候，你会搜趣网觉得有多累，会让你喘不过气来。
　　8、人到中年，很搜趣网多时候，变得闷闷不乐，上有老，下有小，中间还有家庭的琐事，生活的种种压aQIeZWL力，如同大山一般压得喘不过气来。
　　9、各种情绪的控制，让人感觉到压抑喘不过气来。你不能说出来，因为有父母有孩子，你要注意影响。你要自己一个人消化，因为没人会理解你。
　　10、不知道是不是洗热水澡的时候水太热了，我还没开抽风，洗的时候就感觉有点喘不过气来，洗完之后心跳一直很快。
　　11、可还是时常会难以平复情绪，好像心里有一根刺，不能想不能碰。我觉得有什么东西压着我让我喘不过气来。
　　12、有的时候想想好累啊，想什么都不管，每天都是那么多琐碎的事，压的喘不过气来。
　　13、生活就是总在不经意间发现美好，被压的喘不过气来的时候，深呼吸，也还好，www.souquanme.com还好。路途坎坷，唯有坚韧。
　
　　15、这几天被各种各样的事情压得喘不过气来的一个感受就是，同理心真的很重要 ，有的人可能真的永远学不会尊重别人。
　　16、生活太难了，对于普通人来说， 几万块就能把人压的喘不过气来。
　　17、以前上学的时候会把头蒙在被子里哭，印象中最长的一次是断断续续哭了有四小时。最近焦虑难受得让我喘不过气来，却没办法哭。
　　18、世界也需要没用的东西如果一切事物都必须有其意义会让人喘不过气来。
　　19、爱别太满，物极必反，朋友说是因为我太爱了，所以过度了。这样其实会让双方都喘不过气来。
　　20、总是在深夜找到快乐后知后觉看了全光烈上的我的小电视笑到肚子疼喘不过气来眼泪止不住地流。