痛定思痛下一句是痛何如哉。出自宋朝文天祥《指南录后序》。痛定思痛的意思是指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

痛定思痛的意思：

通俗搜趣网讲，就是你曾经摔了一个跟头，特别疼。过了一阵子你自然就不疼了，但是你没忘记当初是怎么摔这个跟头的，而且每次走路的时候都很小心。

往大了讲，也就是曾经犯过错误吃了亏，但是事情过了之后，你没有让这件事情随便过去，而是认//www.souquanme.com真思考犯错误的原因，并且时刻警惕以后不要再犯同样的错误。

《指南录后序》：

死生，昼夜事也，死而死矣，而境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉。

译文：唉，死和生，不过是昼夜之间的事罢了，死就死了，可是像我这样境界险恶，危难层迭交错涌现，实在不是世间的人所能忍受的。痛苦过去以后，再去追思当时的痛苦，那是何等的悲痛啊。

个人搜趣网认为是棍子。

小时候我挨打的棍子可不是一般的棍子，我们这儿，要问什么棍打人最疼，那就是竹子的小支。细长细长的，一鞭下去，就是一条小血印，其他区域会变得青紫。好可怕，感觉小腿已经在痛了。

但小时候也很佩服自己 ，不怕打，不怕骂，打后骂后还是妈妈好。如今，我更加了解了妈妈对我的严格要求了， 也非常感谢他们。打在我身，痛在父母心。如果时光可以倒流，我希望回到那时候，我不会去顶撞父母，做一个懂事的孩子。

家长体罚孩子的危害

打屁股是家长教训顽皮孩子的最常见手段之一。多项研究表明，打屁股等家庭体罚更容易导致孩子焦虑、抑郁、行为问题，但很多人不认为打屁股是一种暴力行为。美国《儿童发展》杂志刊登哈佛大学一项新研究发现，打屁股影响儿童大脑发育，可能导致孩子越打越傻。

这项新研究结果与对经历过严重暴力的儿童进行的类似研究一致。就儿童大脑神经反应而言，体罚(打屁股)与暴力虐待并无多大区别，提醒广大家长认识打屁股对孩子的长期危害。