豆腐和芹菜能一起吃吗
芹菜和豆腐能一起吃吗
可以适量一起吃。
1、从食物的营养方面来看，芹菜的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪，碳水化合物、维生素、以及碘 、钙等微量元素，而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质，两者无刺激成分，不会产生不利的反应，可以同吃。
2、但是在食物性味上，芹菜性质偏凉，而豆腐同样性凉，两者都属于寒凉食物，适量吃些并不大碍，但不宜多吃，若是同吃建议芹菜、豆腐各吃小半碗较好，以免加重体内寒气，不利于健康。
芹菜和豆腐适量吃的好处
1、补充营养
芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素，而豆腐属于高蛋白食物，其中含有人体必需的八种氨基酸，并且比例也接近人体需要，因此两者适量同食可以为机体补充一定的营养物质。
2、润肠通便
芹菜、豆腐也均属于性味寒凉的食物，食用有利于加强肠道的滑利作用，可以增进肠胃的蠕动能力，帮助身体将粪便顺利排出体内，有利于缓解便秘，具有润肠通便的功效。
3、清凉解热
食用性味寒凉的食物有利于清热降火，而海带性寒，豆腐又是凉性食物，两者适量同吃能够祛除体内的燥热之气，降低火气，非常适合一些生热上火的人群食用。
芹菜和豆腐怎么炒好吃
芹菜炒黄金豆腐
食材：芹菜、黄金豆腐、红萝卜、辣椒、蒜。
做法：
1、清洗干净芹菜，去叶,茎部切段备用。
2、之后将黄金豆腐，切成四等分备用。
3、红萝卜洗净削皮刨丝备用。
4、蒜切粗末、辣椒拍扁备用。
5、1匙油热油锅,下芹菜、红萝卜丝、蒜末,下半碗水闷煮至芹菜半软。
6、下黄金豆腐、辣椒、适量盐拌炒至芹菜熟透即可。
卤水豆腐烧芹菜
食材：
卤水豆腐，芹菜，姜，蒜，生抽，白糖，五花肉，水淀粉。
做法：
1、将豆腐倒入锅中煮一遍，煮的时候要在水里加盐。
2、煮好的豆腐块值周，淋干水备用。把蒜切成蒜末放入小碗里，加入生抽拌匀，加入少量白糖。
3、把芹菜切段用油炒到7分熟，加入适量盐，盛出备用。
4、锅里倒入油，把姜片煸香，倒入五花肉炒到9分熟，把煮过的豆腐块倒入。
5、小心翻动豆腐和五花肉碎，把生抽蒜蓉汁，倒入豆腐和五花肉碎里。
6、等到全熟后，倒入水淀粉汁（分三次倒入）。
7、最后倒入芹菜炒匀，盛盘。
芹菜不能和什么一起吃
1、不能与高纤维素食物大量同食
由于富含纤维素的食物，本身不容易被肠胃所消化，不宜多吃，而玉米中含有不少的纤维素及胶质，因此不建议两者同时大量食用，容易加重肠胃负担，不利于消化吸收，还可能损害肠胃健康。
常见的高纤维素食物：苹果、包菜、花菜、空心菜、白菜、梨等。
2、不宜和热性食物过多同食
芹菜性味寒凉，具有一定的刺激作用，不适宜与热性食物一同过多食用，两者性味相克，会对肠胃产生一www.souquanme.com定的刺激，正常人群稍微吃点不会有太大影响，但若是一些脾胃虚弱的人群食用，可能会腹泻、腹痛等不适。
常见的热性食物：榴莲、烧烤、辣椒、生姜、大葱、油炸食品等。
豆腐炒芹菜？
打一成语芹菜切成小段，准备点红辣椒，瘦肉切成薄片，起锅烧油，把豆腐切成小块放下去煎至两面金黄，重新起锅，先把肉放下去炒至断生，倒入 清水，调一下味， 再把豆腐和芹菜、辣椒放下去煮几分钟，最后用生粉水勾芡即可。
豆腐可以和芹菜一起吃吗
豆腐可以和芹菜一起吃。
芹菜豆腐
家常下饭菜
清淡
用料
芹菜 2根
蒜 一个独蒜
豆腐 1块
豆瓣酱 一勺
芹菜豆腐的做法
小块点，不要太大不然不入味
请点击输入图片描述
根叶分开放
请点击输入图片描述
个人喜欢用独蒜，刀工勿喷
请点击输入图片描述
肉末不腌，直接用热油炒香 建议多干炒会
请点击输入图片描述
炒干后，加入一勺豆瓣酱搜趣网，一勺蚝油，一勺酱油 一勺鸡精，一勺盐。炒香后加入蒜，翻炒下，加入芹菜根炒香。加入一小碗水加入豆腐。盖上煮15分钟，再加入芹菜叶翻炒下
请点击输入图片描述
这个不是成品哈，做好的时候忘记拍了。最后勾芡收汁下，就可以了。
请点击输入图片描述
芹菜可以起到一定降压安神、利尿、补血阳虚的作用。此外，芹菜含有丰富的胡萝卜素和维生素和粗纤维等营养元素，既起到增强食欲的作用，也可以刺激肠道蠕动，能够起到很好的润肠通便的效果。
豆腐的功效与作用如下：1、豆腐有很好的补钙功效，因为豆腐当中钙质的含量非常丰富，并且钙、磷比例合适。通过吃豆腐可补钙，预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的作用会非常明显；
2、豆腐当中还含有丰富的蛋白质，通过吃豆腐补充蛋白质能够有很好的预防肌肉衰减症的作用，老年人适当吃一些豆腐补充优质蛋白，能够增加肌肉的量和含量；
3、豆腐里面还含有丰富的大豆异黄酮，而大豆异黄酮有类似于雌激素的作用，处于更年期的妇女吃豆腐有很好的平稳度过更年期的功效。
小葱拌豆腐下一句歇后语
小葱拌豆腐 —— 一清二白。
一清二白 [ yī qīng èr bái ]
【解释】：比喻十分清白。亦比喻非常清楚。
【出自】：茅盾《劫后拾遗》四：“你还不相信我吗？我在这里混了这半年，素来一清二白。”周立波《搜趣网暴风骤雨》第一部七：“我姓韩的桥是桥，路是路，一清二白的，怕谁来歪我不成。”
【示例】：我们的一善一恶，只以为天老爷每天在头上记得一清二白；想不到，给咱记善恶薄的竟是这帮穷爷，报应真快呀！
【语法】：联合式；作谓语、定语、补语；含褒义。
一尘不染 [ yī chén bù rǎn ]
【解释】：原指佛教徒搜趣网修行时，排除物欲，保持心地洁净。现泛指丝毫不受坏习惯，坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。
【出自】：唐释道世《法苑珠林》：“若菩萨在乾土山中经行，土不著足，随岚风来，吹破土山，令散为尘，乃至一尘不著佛身。”
【语法】：主谓式；作谓语、定语；用于人和环境。
一清二白歇后语上搜趣网一句是什么？
葱儿拌豆腐 ———— 一清二白;一青二白
葱花拌豆腐 ———— 一清二白;一青二白;青青白白;清清白白
大葱拌豆腐 ———— 一青二白;一清二白
大葱烧豆腐 ———— 青是青来白是白;一青二白;清二白;青二白;一清二自;一青二自;一清二白;青青白白
豆腐拌芹菜 ———— 清清白白;一青二白;一清二白
豆腐拌青葱 ———— 一清二白;一青二白
胡葱烧豆腐 ———— 一清二白
韭菜拌豆腐 ———— 一青二白;一清二白
韭菜烧豆腐 ———— 一清二白;一青二白
韭菜煮豆腐 ———— 一青二白;一清二白
两个孝子抬软轿 ———— 一轻二白;一清二白
两个孝子玩染匠 ———— 一清二白
两块豆腐一根葱 ———— 一清二白
青菜烧豆腐 ———— 清清白白或一清二白;清清白白
青菜烧萝卜 ———— 一清二白;一青二白
青石板上洒石灰 ———— 一青二白;一清二白
生菜熬豆腐 ———— 一清二白;一青二白
香椿拌豆腐 ———— 一清二白;一青二白
香葱煮豆腐 ———— 一清二白;一青二白
小葱伴豆腐 ———— 一清二白
小葱焖豆腐 ———— 一清二白
小葱烧豆腐 ———— 一清二白;一青二白;清清白白;青青白白
