堵车不堵心下一句道窄心不窄。

谁也不想堵车，一旦堵车，肯定心理比较烦躁。一般可利用以下渠道和方法进行排解：

一、下车活动。焦急的等待，还不如下车活动活动。最好选择一个合适的地方下车活动。不要在高速公路上。能调节身体机能，同时还能缓解不良情绪。如有太极拳、跳跳广场舞等。可以恢复体力、嗅觉、CoqJpSt视觉、听觉、驾驶觉肤觉等感知能力，更灵敏地接受瞬间即息的信息，能准确判断车马行人动态。

 二、暗示放松。卧姿、坐姿、立姿均可。卧姿时应仰卧在适宜的地方，两臂自然放置于体外两侧，手心向下两脚稍叉；坐姿时，象乘坐轿车一样坐下即可；立姿时，应稍息状态，两手自然垂下，插衣兜或去气功姿势。

不同国家的堵车反应：

意大利：不停地按喇叭发泄心中的不满。

奥地利：往往猛烈击掌表示焦虑。

日本：拉长脸，待在车里一声不吭。

荷兰：一般会用力跺脚表示已缺乏耐心。

卢森堡：会大扮鬼脸，互相对视。

英国：会默默找出一份报纸，一边阅读一边等待。

中国：中国人是最有行动的，许多人会应没耐心而扮起交警的角色，走出车参与指挥混乱的交通。

我碰到过高速堵车，堵车时候的心态很重要。大多数人都会烦躁不安，总想早点通了赶紧离开。有时候，没啥急事，也不愿意在路上一直堵着。恨不得，汽车长俩翅膀飞过去。

我曾经有过一次经历，正常行驶一般五个小时差不多，结果遇上堵车，前后开了十一个小时，回到家都晚上十二点过了。刚开始堵的时候也有些急躁，到后面，直接熄火，该干啥干啥，车上又吃又喝，权当是自驾游么。最后，还睡了一觉，哈哈，不管怎么样，总算是安全到家，迟一点倒也无所谓了。

有一次，堵在高速上，离出口就几公里了，一会儿下车看看，一会儿下车看看。两小时了，挤的水泄不通。人们都烦躁的坐立不安。打电话声此起彼伏。再过一个小时，安静了好多，与其烦躁，不如静下心来等吧。有几个人压马路散步，有的聊天，有的打牌，有的看风景。静下心来，一切变得好了起来，聊天的没准儿多了一单业务，看风景的，平常没觉得天空这么蓝，云朵这么美。

还有一次去壶口瀑布，一路堵车啊，堵得是天昏地暗啊，陕西这边的出口直接不让出，被赶到山西出口，结果等到下高速已经下午六点多了，治安亭问了一下，说是已经下班了，索性调头又上了高速，直接打道回府，一天啥也没干，就在高速上溜了一圈。一家人一路有说有笑，虽然没有看成，但也乐此不疲，最终找了个周末总算弥补了一下。

人，就是这样。你在失去的同时，也在得到。与其烦躁抱怨，不如静心改变。高速行车也是如此，最忌讳CoqJpSt开车心情不好，影响行车安全。堵车也多是意外事故造成的。为了安全，为了好好生活，时常提醒自己拥有一颗安静的心。

高速堵车没人管主要看引发堵塞的原因，如果是事故引发的堵塞，可以拨打电话122通知交警过来处理，如果是车辆太多引发的堵塞，那么属于不可抗力，高速公路无需承担任何责任，即没有办法进行投诉。

当前面的车没有彻底停下来之前，要一向坚持缓CoqJpSt慢的匀速运动，www.souquanme.com可是要保持车距，小心追尾。假如遇到能够靠左或者靠右行进的时机，一定要把握住，这样能避免加塞。

扩展资料：

注意事项：

不要长时间熄火听音乐。长时间熄火听音乐则电瓶电量会耗光，最后导致启动困难。

为了避免出现燃油耗尽的情况，车主在上高速前最好提前将汽车加满油。毕竟高速上如果遇到堵车，汽车长时间的走走停停会耗油量会很大。

高速上如果堵车很久，不少人就会熄火下车活动，此时车主一定要注意查看钥匙是否拿着。因为有些汽车熄火后会自动锁车。

参考资料来源：人民网-高速公路今日上午和6日下午最拥堵

参考资料来源：人民网-多条高速公路拥堵 交警教你如何绕行