心怕累、肝怕熬、肺怕烟、胃怕凉、肾怕咸,五脏养好,长寿身上找。 一、心怕累 猝死,相信大家并不陌生,我国每天猝死的人数超过50万人,并且呈现年轻化趋..

你这是明显的脾虚，应//www.souquanme.com该中医效果很好，
建议你平时多食以下食物，有健脾补肾益气的功效
健脾类:南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌搜趣网鹑、鹌鹑蛋
补肾类:枸杞、山药、鸽子肉、鲫鱼汤JGATsL、黑豆、狗肉、栗子、韭菜、核桃、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿肉、大萝卜
药物方面适当的吃点参芪五味子片，有健脾补气宁心安神的功效，对你的睡眠有很大帮助，饭前吃，一日3次一次5粒。
记住先以食物来调，看大便不在糖稀时再吃上面说的药
找个中医看看，你这状态1周就该有明显改善的

原因很多，比如肠胃感冒，比如肠胃痉挛，怕凉最常见的就是能引起以上两种不适，所以，你应JGATsL该从这两方面入手去观察和治疗，你可以吃一些温补的食物，面食之类的，不可以吃辛辣的食物，从食疗上来说，胃凉属于胃忌阴冷，所以不要冲凉水澡，睡觉要盖上被//www.souquanme.com子，切记着凉