左推右攻打法是以近台正手攻球为进攻，以反手推挡为防守和助攻的主要手段，其风格是" 快、准、狠、变、转"。
左推右攻打法的技巧搜趣网：
1、一方攻击两角时，另一方以反手位推挡和正手位攻球结合进行回击，称作左推右攻。左推右攻不能同时兼顾两面，要有所侧重，一般用推挡过渡，寻找战机，诱使对方变线而用正手攻击。
2、正手进攻时要果断，敢于发力。推挡后，身体重心放在左脚，转入正手攻时，左脚蹬地，右脚迅速向右方跨步（跨步距离视对方来球落点而定），左脚立即跟上，手臂同时快速向前挥击球。击球时，拍面稍前倾，在来球的上升www.souquanme.com期击球的中上部。
3、在对方抢攻右角时，用正手在右方攻球回击，就成了正手打回头的技术。正手打回头技术运用得好，往往能变被动为主动。由于对方攻过来的球速度很快，自己一般是手先到位，形成向前扑出的动作。击球前，上臂拉开，但不能抛得太高，手臂向右伸，球拍略低于来球，手腕不能晃动，向前用力将球打出。

乒乓球左推右攻，必须坚持能打的则打，不能打的退后半步反拉的意识，使用近台
快带
弧圈技术需要极强的控制力，而且如果速度落点出不来，面对有相当实力的业余球手，同样会被其拉死。因此，快带不是长宜之计，练就一身硬功夫才能包打天下。反拉需要注意的问题：第一，替前预判，退后半步，寻找合适的
击球点
；第二，转腰拉手要小，高手引拍，高点或下降期，触球顶部，主动发力擦击；第三，手腕在触球一刹那要微调，包住或吃住来球。何谓吃球？其实就是挥拍速度要大于来球速度，这样就能使球在拍上停留的时间长一点，有种稳定感。究竟是触球正部还是侧部，据需要而定。没必要模仿老瓦一味触球侧部，触球侧部虽能闭转和拐大角度的弯，但同样容易打滑，而且弧线较高，速度较慢，对于手感的要求很高。第四，反拉后注意放松还原，不断调整击球位置，作好打拉锯战的准备。最后，需要强调的是，击球动作的完成，必须依靠腰髋作为
动量传递
的媒介，不用腰仅用手臂击球或滥用腰，命中率，杀伤力可想而知。

楼主你好；
左推右攻是（直拍）接受乒乓球训练的一个科目；用发球机训练相当于我们多球训练中的左推右攻开始我们只是喂不旋转球一斜（推）一直（正手攻）这个科目往往是一点，两点正手攻和一点推档的科目已经比较熟练了以后才开始学习左推右攻，是一种左右结合，腿脚，腰髋，推与挥，重心转移过度的中核训练，如果身边没有教练自己用发球机训练也可以只是不能一开始就左推右攻，应该调整成一点把正手攻和反手推先分别练成以后再把它们结合起来练左推右攻，基础一定要打好，一步一个脚印的训练，另外我想告诉你不要奢望用发球机取代教练员老师，他只能做www.souquanme.com一些辅助练习（不一定需要请教练，也可以球友之间-----最好水平比你高点，互相喂球，球员与陪练互相换也挺好客庭 地下室都可以，进步很快。）
【1】正手攻球 又称近台快抽。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：
（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；
（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；
（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作他拍形前倾，在上升期击球的中上部；
（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更体扣杀机会。
【2】反手推挡球
（1）是以球拍推击球的一种技术。推，快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
（2） 挡球 乒乓球运动推挡球的一种。动作要点是：击球前，前臂与台面平行伸向来球。球拍触球时，前臂和手腕稍向前移动，借助来球的反弹力将球挡回搜趣网。拍面接近垂直．在来球的上升期击球的中部。特点是力量轻，球速慢，动作简单易掌握。
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