行立坐卧走。

吃、喝、拉、撒、睡除了是人类与生俱来的生理本能，它们还是身体传达给我们的信号。有时，我们称那些非正常的吃、喝、拉、撒、睡为不良习惯，其实这正是身体在提醒我们。

通过这些，我们能够清楚地知道什么是身体处于亚健康的异常反应，什么是疾病的早期信号。只有充分加以重视并及时纠正，早发现早调理早诊治，健康长寿才不再是一纸空谈。

在本书中，作者详尽地告诉了大家呵护好吃、喝、拉、撒、睡——生命五要素的重要性，以及如何识别生命五要素的异常表现及当出现异常时的相应对策。当你读完本书，就会发现养生与长寿其实既不玄妙也不深奥，只要你用心、细心，完全可以把自己的健康掌握在自己的手中。

作者搜趣网简介：

江国生：内科主任医师（教授），享受国务院特殊津贴的医学专//www.souquanme.com家。1963年毕业于南京医科大学，长期从事临床和教学工作，擅长心脑血管病专业，积累了丰富的临床经验。撰写医学论文百余篇，在各级医学杂志上发表或学术交流。

近年来，从事养生保健科普知识教育工作，深受广大读者朋友的欢迎、信任和爱戴。2004年出版个人专著 《健康六要素》， 由光明日报出版社出版，其独特的养生视角和新颖的健康理念，广受好评，享有盛誉。

吃喝拉撒睡后面一句是行立坐卧走。吃喝拉撒睡是人与生俱来的生理本能，也是身体传递给人的生存需要的生命五要素，而行立坐卧走是人活动的基本行为，人的生存需要一定的物质基础，需要通过一定行动来获得，行立坐卧走是获得物质的基本行为。生活，就是吃喝拉撒睡，谁的人生，都不过如此。无论多大的惊涛骇浪，最终都会尘埃落定，归于平淡。

吃喝拉撒睡的出处

出处《儿女英雄传》四回一路上的梳洗吃喝拉撒睡都是嫫嫫爹精心用意服侍。焦广文等《风雨鸳鸯》如今轮到自己当经理了却要管七八个人的吃喝拉撒睡，不当吧，黄月林私下又找他谈心做工作，说非他这个神镇不住这座庙，这可真是饿狼碰上只臭耗子，吃不是不吃也不是。

我们其实都是凡人，普普通通的凡人。我们唯一不同的，只是我们想成为什么样的人。但选择，从来没有高低贵贱。你可以觉得自己更有追求，生活更加的优雅，没关系。我认为对自己保持一种值得荣耀的坚守是非常好的事情，它会带给人愉悦，带给人动力，令人努力奋进。

是指日常的生活起居。吃饭、喝水、拉屎、撒尿。指一个人的基本生活需要。