1、你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的。大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累，所以做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，无论多难，也要告诉自己再坚持一下，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的苦难。

2、不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

3、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。

4、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。余生很长，何必慌张。

5、请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有人的青春是在红地毯上走过，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，为了到达终点，付出别人无法企及的努力。

6、愿你能把梦想放在心底，化为最坚定的力量。不管一路上多么坎坷和不安，那份坚持一直在;不管一路上多么坦途或荆棘，那份努力一直在。任风景变幻，笑脸相待，让未来，更清楚地来。

7、生活总是会给人烦恼，人生无完美，曲折亦风景。人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。

从头再来

填    词：陈涛 

谱    曲：王晓锋

歌曲原唱：刘欢

昨天所有的荣誉     已变成遥远的回忆

辛辛苦苦已度过半生     今夜重又走进风雨

我不能随波浮沉    为了我挚爱的亲人

再苦再难也要坚强     只为那些期待眼神

心若在梦就在    天地之间还有真爱

看成败人生豪迈     只不过是从头再来

昨天所有的荣誉   已变成遥远的回忆

辛辛苦苦已度过半生     今夜重又走进风雨

我不能随波浮沉    为了我挚爱的亲人

再苦再难也要坚强    只为那些期待眼神

心若在梦就在    天地之间还有真爱

看成败人生豪迈    只不过是从头再来

心若在梦就在    天地之间还有真爱

看成败人生豪迈    只不过是从头再来

心若在梦就在    天地之间还有真爱

看成败人生豪迈    只不过是从头再来

心若在梦就在    天地之间还有真爱

看成败人生豪迈     只不过是从头再来

《从头再来》是由内地歌手刘欢演唱的歌曲，由陈涛作词，王晓峰作曲，发行于1997年，也收录于刘欢2004年8月由新索音乐发行的专辑《经典20年 珍藏锦集》中。 1999年，该曲获中宣部及北京市宣传部“五个一工程”作www.souquanme.com品奖 。

1997年，国有企业改革全面展开。国企不再是铁饭碗，大批的工人纷纷下岗。为了鼓励下岗工人重新树立信心，鼓起勇气再就业，中央电视台拍摄了一组以下岗再搜趣网就业为题材的公益广告。《从头再来》也是王晓峰为中央电视台配合公益广告而做的主题宣传公益歌曲，也是其中影响较高，同时也是打动人心的一首歌曲。

刘欢，1963年8月26日生于天津，集作词作曲、编曲、制作、演唱和音乐教育于一身的音乐人 ，对外经济贸易大学音乐教授。刘欢是中国内地第一批能用电脑作曲、编曲和制作的音乐人之一。

原句：再苦再累也要坚持，主要是对自己的一种鼓励。一般都是再苦再累也要坚持下午，对自己怀揣的梦想的一种坚定信念。

例：

1.再苦再累也要坚持把作业完成。

2.再苦再累也要坚持减肥。