有压力才有动力。

从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于www.souquanme.com流体或固体界面单位面积上的力；

心理压力即精神压力，现//www.souquanme.com代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。

压力可以激活一种能够影响代谢和有助于摄取甜食及油腻食品的基因。科学家发现了一种让我们对甜食和油腻食品食欲大开，而且在压力情境中变胖的基因。

压力来源

1、造成压力的工作因素

对工作的不满意以及工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。

2、造成压力的生活因素

生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动），例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素搜趣网。

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有压力才有动力是将压力转化为积极进取的动力，能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性。只有意志消沉、精神颓废、闭目塞听者，面对压力的时候才无法将此转化为奋起直追的动力。

简介

将压力转化为积极进取的动力，能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性。只有意志消沉、精神颓废、闭目塞听者，面对压力的时候才无法将此转化为奋起直追的动力。

有了形势所迫的压力，才会有认清形势、调整路子的动力。

1、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。——贝弗里奇

2、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思

3、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

4、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德

5、理想如星辰-----我们永不能触到,但我们可以象航海者一样，借星光的位置而航行。www.souquanme.com——舒尔茨

6、如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神,勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行,则定能臻于至美至善的境地。——居里夫人

扩展资料： 

社会经济的飞速发展也造就了压力的剧增，压力的来源也是多方面的而造成压力的主要原因有三个方面：

1、造成压力的工作因素

对工作的不满意、工作量多以及工作要求高通常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。

人际关系不良也是导致工作压力的另一要素。所以职场人士首先需要解决的是选择自己感兴趣的工作，像一览职通车，作为专业的职业经纪人服务，就是根据人才意愿，定向匹配工作的。

2、造成压力的生活因素

生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动），例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素。日常生活中也经常会面临一些小小的困扰，例如车子抛锚、赶时间却一路塞车、被老板K了一顿，单一事件对个体并不会造成压力威胁，但如果这些困扰都在同一天发生，对个体而言可能就是不小的压力。

3、造成压力的个人性格

外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁。因此，个人性格决定了个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力。