贴膘过冬是什么意思
写贴秋膘的诗句
——（宋）范仲淹
碧云天，黄叶地。秋色连波，波上寒烟翠。
山映斜阳天接水。芳草无情，更在斜阳外。
黯乡魂，追旅思。夜夜除非，好梦留人睡。
明月楼高休独倚。酒入愁肠，化作相思泪。
这QxWtoDBm首词现已被改编成歌曲，由著名摇滚歌手高旗谱曲，再由音乐诗人李健演唱，他用辽阔与空灵的嗓音演唱出来，让听者虽身不能至，心早已归。
“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠”，词从一开始就勾勒出一幅秋色的景象，美丽又哀伤的画面，秋天是思念的季节，故这首词表达是旅者对家乡的愁思之情。
而下句“夜夜除非，好梦留人睡”，又是将场景转向深夜，月光洒下，有心事的人却夜不能寐，只有将苦酒灌入愁肠，化成相思的眼泪。
《一剪梅》
——（宋）李清照
红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
易安居士，千古第一才女，婉约词派的代表人物。
年少时读李清照，总觉得不可思议，到底是什么样的人才能写出如此佳句，她一生周折坎坷，一生寻觅，一路颠簸。
长大后，爱过恨过终究是意难平，才多多少少明白一些，生活中总会有这样那样的无可奈何，怎一个愁字了得。此情无计可消除QxWtoDBm，才下眉头，却上心头。
年少不懂李清照，读懂已是伤心人。
《丑奴儿书博山道中壁》
——（宋）辛弃疾
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼搜趣网。为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。
辛弃疾（幼安）与李清照（易安居士）并称济南二安，所以在大明湖畔，并不是只有夏雨荷哈。
辛弃疾是一个文武双全的人，文能提笔安天下，武能上马定乾坤。右手柔情，左手仗剑。
这首词表达人在年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。
现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说好一个凉爽的秋天啊！
《木兰辞 拟古决绝词柬友》
——（清）纳兰性德
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
等闲变却故人心，却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。
何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
何为拟古决绝词？
《决绝词》是古诗中的一种，是以女子的口吻控诉男子的薄情，从而表态与之决绝。
人生若只如初见，是啊，两个人初次遇见的时候，是多么的美好啊，一切都十分美好，就连时光，也都是愉悦的。
可是人心易变，又怎能每次真如初见，初见的美好终究会被时光抹去，比翼连枝也只是当日许下的美好愿望。
贴秋膘进行时
炎热的夏季已经走远，好多的朋友们为了寒冷的冬天做准备，进入了贴秋膘进行时。
为了适应秋天丰收的季节，各种美食供应丰富，贴好秋膘也是为了更好的度过漫长的冬季。但是随着时代的发展贴秋膘已经不适合现在物质丰富的我们了，如果贴的不好，就会容易增长慢性病高发，对身体有害而无一利。
按照老黄历，这会应该是大鱼大肉齐上阵，肥厚油腻，才是真正的应景。真正的秋膘应该因人而异，体质虚弱的朋友，可以借助这个机会多食用一些温补的牛肉、羊肉等红肉类，有助于恢复因为夏天炎热，食欲不振而导致的消瘦体型，也可以起到保护脏器的作用。但是对于大多数的现代人来讲，普遍的www.souquanme.com能量过剩，就不应该继续按照老黄历来贴秋膘，而是应该在饮食和生活上控制能量的摄入，才能更好的舒适过冬。
一般人群，建议在饮食上应该多样化，可以适当增加粗粮的摄入量，如大米加小米煮饭、杂粮粥、黑豆米饭、玉米面馒头等，尽量避免单纯的精白米面，粗细搭配，可以给身体提供足量的膳食纤维和B族维生素，可以有效的缓解因为久坐不动引起的便秘等肠道问题。
水果和蔬菜是上天赐予我们的美食，不论生吃的还是熟吃的，天然的味道总会更好的刺激我们的味蕾。建议更多食用应季的白菜、菜花、茄子、土豆、山药、藕等，如果碰巧做的美食是山药炖排骨、土豆牛腩、蜜汁藕这几种淀粉含量好的蔬菜，还是把主食的量减少一半最好，因为过多摄入碳水化合物丰富的食物，同样会导致在体内堆积成脂肪。还是应该多选择一些深绿色的叶菜类的蔬菜最佳。水果的糖分含量普遍比蔬菜高，如果每餐吃的不多，会有饥饿的感觉，建议用水果加餐，每天不要超过三个拳头大小的量，多种水果换着吃。
秋膘真正应该补的肥腻的食物，注意烹调方式，避免高温油炸、红烧等口味过重的方式，尽量选择蒸、煮、炖等方式，选择脂肪含量低的肉类。也可以用豆制品代替，选择素鸡、素鱼等，一样可以烹调出美食，还可以减少脂肪的摄入。
仅仅在吃上控制还是不完美的，更应该搭配合理的运动。快走、慢跑等方士 ，可以增加我们的基础代谢率，既可以提高身体供能的能量，产生大量的热能，又可以消耗由于进食过量引起的能量过剩，一举多得。
想要健康完美的过冬，贴秋膘是必须的，但是我们更应该贴对、贴好，用健康的生活方式来美化我们的生活。
“贴秋膘”和“咬秋”是什么意思？
“贴秋膘”和“咬秋”是什么意思？在立秋当天吃一些瓜果，寓意“咬秋”。天津讲究在这一天吃西瓜或者香瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，适逢立秋，将其“咬住”。瓜果的收获能体现出农作物的丰收，同时秋天到来，收获颇丰，也属于人丁兴旺、劳动致富得到的结果。因此“咬秋”抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
关于贴秋膘的谚语
2、立了秋，扇莫丢，中午头上还用着。
3、早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。
4、六月底，七月头，十有八载节立秋。
5、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
6、立秋过后，还有（秋）老虎在一头。
7、立秋不立秋，www.souquanme.com六月二十头。
8、一场秋雨一场寒，十场秋雨换上棉。
9、立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。
10、立秋反比大暑热，中午前后似烤火。
11、立秋不立秋，还有一个月的好热头。
12、立秋早晚凉，中午汗还淌。
13、立秋不立秋，还有一个月的好热头。
14、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
15、立秋早晚凉，中午汗湿裳。
