建议你试试狸窝视频全能转换器 这个软件不要钱的

　　1、首先下载安装QQ影音播放器，并打开。
　　2、将我们要截取的视频文件直接拖动到程序播放界面上去，这时播放器就会自动开始播放视频了，我们按下右键，在右键菜单栏中选择“转码/截取/合并”中的“视频/音频截取”：
　　3、这时程序会进入到截取视频的状态，视频的下面会显示出一长条，这个是表示视频的时间轴的，拖动时间轴左右两端的端部可以进行视频长度与时间位置的选取：
　　4、时间轴左上部还有个微调的小按钮搜趣网，分左右两边，分//www.souquanme.com别是微调左部时间点与右部时间点，这样可以让我们较为精确的截取出想要的视频片段：
　　5、自己调整差不多后，可以先点击左上角的“预览”进行截取视频的预览,看是否满足自己的要示，若不满足就自己再重新拖动或微调下：
　　6、最后我们点击左上边角的“保存”按钮，这时会弹出对话框，这里你可以选择只保存音频、无损保存视频或者自定义保存视频格式，并选择输出的目录位置，选择好后点击确定即开始截取过程：
　　7、截取过程的快慢与截取的大小与视频质量皆有关系，截取完成后会有保存成功的提示，这时你可以点击“播放”，程序即播放你刚截取出来的视频文件，你也可以在输出目录中找到你所截取出来的视频，一般会在原文件名的末尾加上clip，很方便我们找到的。