走如风上一句?
站如松坐如钟行如风卧如弓什么意思
中国素有“礼仪之邦”之称,正所谓有礼仪之大谓之夏。中国礼仪以周为最,中国古代一般推行周礼。中国古代有五礼之说,祭祀之事为吉礼,冠婚之事为喜礼,宾客之事为宾礼,军旅之事为军礼,丧葬之事为凶礼。民俗界认为礼仪包括生、冠、婚、丧4种人生礼仪。实际上礼仪可分为政治与生活两大部类。政治类包括祭天、祭地、宗庙之祭,祀先师、先王、圣贤;乡饮、相见礼、军礼等。生活类包括五祀、高禖之祀、傩仪、诞生礼、冠礼、饮食礼仪、馈赠礼仪等。
站如松,坐如钟,行如风,卧如弓具体是什么意思
原文:站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。
释义:站着要象那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力,睡觉时象弓一样绷直身体。
出处:葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》
意义:坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的,由于人类学会坐、立、行,因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即:颈曲、胸曲、腰曲。这些生理性弯曲随着年龄增长而逐步巩固。
颈曲和胸曲约在7岁基本固定,而腰曲则在青春期才基本定型。在14岁前,脊柱之间充满软骨,月5岁开始钙化,大约20岁左右脊柱才最后定型,因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形。
这对儿童青少年保持正确的姿势,使身体正常生长发育是很重要的。
扩展资料良好的姿势对我们的身心有多方面的促进作用:
1.改善器官功能
当我们向前弯腰驼背的时候,我们的胸廓实际上是在向下压着我们的内www.souquanme.com脏器官,这种挤压会导致我们出现消化方面的问题。良好的姿势可以使我们保持肠道顺畅,从而促进消化。
2.减轻疼痛
如果你长期遭受上半身的疼痛,有可能是你的不良姿势造成的。在最初改成正姿势的时候,你可能会觉得过去弯腰驼背的时候似乎更舒服一些。但是请坚持——你是在重塑你的身体,使它恢复最初的姿势。经过一个星期的肌肉强化,即使你没做什么治疗,你的慢性疼痛也会开始减少。
3.使成绩更优秀
一项由科罗拉多学院(Colorado College)进行的实验表明,坐姿好的同学的成绩高于弯腰驼背的。该报告的第一作者罗伯特博士说道:“挺拔的姿势会让人感到更有优势和更有成就感,这反过来能够让他们更懂得放松、工作更专心。”有趣的是,研究表明,更好的体态在学习上的促进作用只体现在男生身上,而对女生没什么影响。
4.预防驼背
骨质疏松多发于年长女性,但随着年龄的增加,男性也可能会有严重的骨质流失。所以,注意保持良好的姿势,有助于延迟驼背的发生。
5.一秒增高
虽然坐直了会让你达到身高的最大值,在年轻的时候保持良好的姿势,有助于减少年老时的身高缩水,还能使你在上了搜趣网年纪之后依然能轻松地弯腰。
参考资料
古代礼仪——百度百科
行如风 站如松 坐如钟 卧如弓的意思
原句:
后人主张坐立行走举手投足都得有式有度,“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。”如何做到这一点?这需要‘心时时严正,身时时整肃,足步步规矩,念时时平安,声气时时和蔼,喜怒时时中节如此时时习礼,则会面容严肃,视容清明,立容如山,浩然正气充分体现。
这句话是用来说明人各种动作的正确姿势,尤其对于青少年来说,只有保持正确的姿势,身体才能正常生www.souquanme.com长发育。
站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的拼音?
行如风的行是hang还是行xing“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”的读音如下:
zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng , xíng rú fēng ,wò rú gōng
该句话的解释:坐姿象旧时摆放在桌子上的台钟一样,四平八稳。站立时象松树一样挺拔。走路时象刮风一样快。睡觉时象弓一样绷直身体。
扩展资料:
“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”的内涵:
站如松:确切的讲,说的是站桩的要求,尤其是在道家的修炼功法中,搜趣网便于弟子理解,站如松嘛,立地有根基、挺拔、不动摇。
坐如钟:是指在打坐中的状态,象钟一样好象身体中间是空的,坐那还稳如钟,怎么样才能做到这一点呢,身体得保持正直,坐坐脊柱好象都感觉不到了,身体内似乎都空了,而全身还是松而不懈的状态。
行如风:则是修炼者大周天通了时候的一种表现,走路轻飘飘的,走路生风。同时也是说,修炼者要正道直行,目不斜视,不被五色五音所干扰。
睡如弓:我们发现,睡觉的时候象弓一样的侧卧,不仅是肉体容易放松,实际上身体的脉络也容易保持连通的状态,而仰卧则有些经脉是不通的。孔子也说不尸卧。他把仰卧(偃卧),叫成尸卧,象尸体一样的躺着当然听起来就不好了。而药王孙思邈也从养生的角度谈到了,“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。按孔子不尸卧,故曰睡不厌蹙,觉不厌舒。”