固本培元即巩固根本，培养元神的意思。

【拼音】gù běn péi yuán

【释义】元，本，是根本，元神的意思，即基础。固本培元即巩固根本，培养元神。

【例句】

1、原因无他,固本培元丹不仅蕴含的灵气丰富,而且还有着伐毛洗髓的效果,能够让杨猛彻底脱胎换骨,摆脱这痨病鬼的状态。

2、这重阳丹乃是上古黄帝调和阴阳所创之丹方,天下间只有真龙天子可以服用,固本培元。

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反义词：

1、气息奄奄 [ qì xī yǎn yǎn ]

【解释】：形容呼吸微弱，快要断气的样子。也比喻事物衰败没落，即将灭亡。

【出自】：晋李密《陈情表》：“但以刘日薄西山，乞息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。”

【译文】：但是只因为祖母刘氏已是西山落日的样子，请息奄奄，生命垂危，早上不能www.souquanme.com想到晚上怎样

2、病入膏肓 [ bìng rù gāo huāng ]

【解释】：膏肓：古人把心尖脂肪叫“膏”，心脏与膈膜之间叫“肓”//www.souquanme.com。形容病情十分严重，无法医治。比喻事情到了无法挽救的地步。

【出自】：春秋 左邱明《左传成公十年》：“疾不可为也，在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。”

【译文】：有病不可以治的，在肓之上，膏的下面，药效达不到达不到，再也挽回不了。

固本培元的意思是搜趣网巩固先天肾气，同时培补后天脾气。

“固本培元”是中医用调补先天之肾和后天之脾的药物来巩固和恢复元气的方法。“本”和“元”都是指根本、基础。在《黄帝内经》看来，生命之本就是“真气”，也就是“元气”。

“固本培元”促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。

培元固本的方法

培元固本，重在调理脾肾，脾为后天之本，肾为先天之本。要调理脾肾，在饮食上要做到多吃一些健脾补肾的食物，比如山药、红枣、茯苓、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，不能吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

还可以进行一定的锻炼，中医古法的五禽戏、八段锦、太极拳都有很好的扶正固本的作用。艾灸也是一个很好的方法，常选择脾腧穴、肾腧穴、足三里穴、气海穴、关元穴、命门穴等。

以上内容参考：百度百科-培元固本