饭吃七分饱的前后两句是酒喝三分醉，饭吃七分饱，待人八分刚刚好。

老话说：“吃饭七分饱，胃口好到老。”这样的饮食习惯，既减轻肠胃的负担，又能保持健康。人生也是一样，保持适度的“饥饿感”，待人做事留有余地，既是度人，也是度己。

如果每餐吃七分饱是有助于减肥的，还要注意不要吃油腻及含糖量高的食物//www.souquanme.com，饮食上要清淡，像油条，油饼，肥肉，巧克力糕点糖果，甘蔗，大枣等热量高含糖量高的食物就应该少吃了。

饮食控制的同时也要坚持适当的体育活动。一定要注意运动，最好是在饭后一小时进行。吃完饭以后不要立即坐下，最好是站立半小时，以免造成胃部的不适。

不弃功于寸阴的前一句是“不饱食以终日”。

不饱食以终日，不弃功于寸阴是晋代科学家PVzbubie葛洪PVzbubie在治学上的一句名言，出自《抱朴子勖学》。意思是不要整日就只是吃饱喝足（却不去多思考多探索），不要因为懒惰少花一点时间造成功亏一篑。

《内篇》和《外篇》

《抱朴子内篇》主要讲述神仙方药、鬼怪变化、养生延年，禳灾却病，属于道家（指神仙）。其内容可以具体概括为：论述宇宙本体、论证神仙的确实存在、论述金丹和仙药的制作方法及应用、讨论各种方术的学习应用、论述道经的各种书目，说明世人修炼的广泛性。