好啊,促进血液循环 ,人的头部分布最多神经穴位，每天晚上梳理，能刺激这些穴位，对于健脑，保障睡眠有极大的好处。

每天梳头是一件极为重要的事。坚持每天梳头300次就非常好了。头不怕多梳，头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来的，头就怕堵住，一堵住什么心血管、脑梗塞之类的问题就全来了。所以只要头部清爽了，这些问题就全解决了。...

用梳子梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,如能长期坚持,还可以延缓衰老。有人说,梳头是一种大脑保健的按摩方法,这是有道理的。
中医认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟//www.souquanme.com通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣,头发的生长与脱落、润泽与干枯,均与肾和血气的盛衰有关。观察人的头发,可以大致了解其健康情况。
1、用梳子梳理头发的时候搜趣网,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,持之以恒便可延缓衰老,防止白发。梳头是一种很好的大脑保健的按摩方法。
2、梳头作用大,一日三梳方法也不难,贵在坚持。清晨起床用10分钟时间梳头。一般是前后左右,顺梳逆梳,从额到颈梳理;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,专心梳理。刺激头发和穴位时,头皮感到微麻略痛不必在意。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通便可。此方法能起到预防白发的作用。
3、晚上临睡前,再利用10分钟按早上的方法进行梳头,包括撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效的刺激与活络。但要注意晚间的梳头动作应该轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开一切心事杂念,权作临睡前的头部按摩操,这样会使睡眠的感觉更好、质量更高。保证睡眠时间和质量,能有效缓解精神紧张、压力等因素,可防止白发的出现。
4、经常梳头不仅可以滋养头皮、防止和治疗白发,甚至还能使白发变黑。这个说法或许有点夸张,不过梳头的作用真的很多,经常梳头,有醒脑、聪耳、明目的作用,可以缓解头痛症状,消除过度用脑引起的疲劳现象。因为梳头不断刺激头部众多穴位和特定刺激区,可以疏通经气,调整气血,因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
5、午饭后AooMRyWxw,再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍,但是可以相早上梳发那么认真,不必撸脸拉耳抓颈,AooMRyWxw只要重新活络头部血脉,继续刺激头部穴位即可。
经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发,有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头,还有醒脑、聪耳、明目的作用,可以缓解头痛症状,消除过度用脑引起的疲劳现象。由于头部有众多穴位和特定刺激区,梳搜趣网子不断叩击和刺激这些穴位和刺激区,可以疏通经气,调整气血,因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。