吃独食，不可取。

关于吃独食这回事，大众的理解是：礼尚往来，如果不打算回赠，是可以拒绝的，但是别人给就拿着，又不想回赠，时间日久就看起来不是那么回事。长久的有往无来，除非傻子，没有人会坚持去做一件吃力不讨好还可能收获好人卡的事。

吃独食也表示那个人是一个很自私的人，不愿意跟别人分享。

自私的人作为消极群体最杰出的代表，他们自身融合了消极人格的综合特性。但具体地讲，自私的人还突出表现为以下几个方面的特征：
1、以自我为中心。自私的人心中只有他自己，他从来都不会考虑别人，即使有时口头上会替别人着想（这一点和虚伪的人类似），但真正涉及到个人利益的时候，他是绝对不会做半点让步的。
2、贪婪。在极端个人主义思想影响下，自私的搜趣网人私欲将会无限制的膨胀，最为突出的表现便是贪婪，贪婪的索取金钱、名利甚至做到斤斤计较，锱铢精算的地步。
3、冷酷。自私的人是没有感情可言的，即使和你假意产生感情，也是有着更加贪婪的目的。因此这类人不具有生活的热情，心灵已被物质熔炼成钢铁一块，在他们心中人与人之间没有感情只有利益，于是他们习惯于用冷冰冰的利益关系来替代人与人之间纯洁和善良的感情。
4、吝啬。由于对利益索取的极度贪婪，他们形成了自己独特的吝啬的个性特征。不仅表现在金钱，同时也表现在感情上，你可能误认为他们行为很节俭或是不太爱合群，但是这些都是表象，他们的实质是自私。

因为他们从来不会为别人多花一分钱，包括自己在内，同时他们也不会多付出感情，除非他们认为付出感情会获取更大的利益，也只有这样他们才会极不情愿地表露出自己的感情，但他们表达感情的方式却又是那么做作和苍白。
5、敏感。自私的人由于过分关注自己的利益，使得他对外界的反应尤其是那些涉及到或涉及不到他自己的事情他都会十分敏感，因为他害怕吃亏，害怕别人占有他本应或不应得到的利益，他的心态极其脆弱，长此以往，自私的人都或多或少具备一些神经质的特征（这和焦躁的人有些类似）。
6、多疑。和妒忌的人类似，自私的人多疑的秉性展示得相当完美，在极端个人主义阴影的笼罩下www.souquanme.com，他们怀疑社www.souquanme.com会、怀疑他人、怀疑世界，他们认为这个世界上所有的人都在算计他，因此他必须也费心的算计别人，也只有这样他们才不会吃亏，才能在他们营造的所谓自私的世界里获得“胜利”。

吃独食，不可取。

关于吃独食这回事，大众的理解是：礼尚往来，如果不打算回赠，是可以拒绝的，但是别人给就拿着，又不想回赠，时间日久就看起来不是那么回事。长久的有往无来，除非傻子，没有人会坚持去做一件吃力不讨好还可能收获好人卡的事。

碳水化合物

碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入的碳水化合物不够多，就会更容易疲劳。

具体需要多少量的碳水化合物，这取决于个体的训练和个人要求。对训练量很大的运动员而言，每天需要的碳水化合物是每公斤体重6克到10克。譬如说，如果体重为60公斤的运动员每天训练2到4小时，那么他每天大约需要360克到600克的碳水化合物。

老母猪吃独食，护食护崽。属于歇后语。

歇后语还有：

1、八仙过海--------各显神通 

2、泥菩萨过江——自身难保 

3、蚕豆开花--------黑心 

4、孔夫子搬家——净是书（输） 

5、打破砂锅--------问到底 

6、和尚打伞--------无法无天
7、虎落平阳--------被犬欺

8、画蛇添足-//www.souquanme.com-------多此一举
9、箭在弦上--------不//www.souquanme.com得不发

10、井底青蛙--------目光短浅