抑郁症最想听的十句话？
你可以说:这些年你一定吃了很多苦，我知道的，我们都知道的，很抱歉在你最难的时候没有陪伴在你身边。
第二句:你怎么又不开心了,你这样子搞的我都心情不好了?(抑郁症患者也不想的,只是大脑中多巴胺分泌减少,所以悲伤的情绪会被放大化)
你可以说:你现在很难受吧，没关系，我会陪着你的
第三句:你就是想太多了，看开些就好了。/(最讨厌的话没有之一。)
你可以说你想到什么或做什么会开心，我们一起去试试吧。
第四句:你连S都不怕，还怕活着吗?(活着比S痛苦多了。)
你可以说:在你决定要S之前告诉我吧，我还想带你一起看看这个世界。
第五句:抑郁又不是什么大病。(不是什么病，却能要人命。)
你可以说我们一起想办搜趣网法一起战胜它,同时他也是我们身体的一部分，我们允许它的出现。
第六句:在他难受哭泣的时候(不要一直问怎么了，或者在ta倾诉的时候打断ta)
你可以:什么都不用说，给ta一个拥抱就好了好好抱抱ta，这个时候是ta最委屈的时候，ta在宣泄自己的负面情绪，哪怕你再心疼ta，都不要打断ta好不容易发泄出来的情绪。第七句:对于自残(这不是懦弱也不是好玩)不要对于有自残行为的抑郁患者有任何的情绪波动。(没有人愿意痛苦的去伤害自己)
你可以说:你一定很难受吧，伤口是不是很痛，我帮你处理一下吧。
第八句:你想过爱你的人吗?他们这样会多心疼你。(一般抑郁的典型症状是自责,不要再让他去换位思考了)
你可以说:这不是你的错,请给我们一点时间，让我们慢慢了解你，学会理解你可以吗?
第九句:一天天吃饱了撑的，动不动就不想活了(因为身心的痛苦承受不住了才会常常想要结束生命)
你可以说:我们去医院吧，心理医生一定有办法能让你好受些，如果你不愿意去，我可以抱抱你吗？
第十句:世界上比你惨的人多了去了
请一定不要这么说!抑郁症患者并不是想要和谁比惨，只是在发病的时候觉得没有人可以理解 ta，这样说只会增加ta的罪恶感。
你可以说,我会一直在你身边陪着你,理解你,呵护你!
对抑郁的人该说什么话
1. “有人比你更不幸。”
别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。
你应该说的是： 有什么我可以为你做的吗？
2. “明天你就会感觉好多了。”
抑郁症并不是睡一觉后就会消失的。
你应该说的是： 一天天慢慢来，我会在这里陪你度过每一天。
3. “生活是不公平的。”
这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的，但这并不能让他们的处境变得更好。
你应该说的是： 发生了这种事情，我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。
4. “你必须要面对它。”
其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好，容易产生挫败感。
你应该说的是： 你不是一个人在战斗，还有我。
5. “生活在继续。”
对于那些饱受抑郁症折磨的人来说，生活好像没有任何出路了，自己被定住了。
你应该说的是： 生活中有很多值得去体验的东西，我会帮你去发现更多有意义的事。
6. “我知道你的感受，曾经我也经历过。”
其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被忽视了。每个人处理问题的方式不一样，对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住：抑郁症不是心情不好。
你应该说的是： 我只能想//www.souquanme.com象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解你的感受。
7. “你太自私了。”
也许他们已经很努力地在改变自己了，他们也不需要你去为他们治疗。记住：抑郁症不是一种选择。他们没有选择抑郁。
你应该说的是： 我很担心你，我能为你做什么吗？
8. “走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼！”
一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症，但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。
你应该说的是： 我很高兴能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡如何？
9. “你让我也觉得很郁闷。”
再次强调：抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助，他们努力着让自己变得更好。
你应该说的是： 看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗？
10. “你有什么可郁闷的呢？”
抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。有时候，它就那样出现了。
你应该说的是： 对不起，我不知道你正努力着，现在我和你在一起。
11. “别再自怨自怜！”
自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系，尽管有时两者齐头并进。
你应该说的是： 我看到了你的努力，我也很为你焦心，我想我可以帮助你。
12. “你应该去跑步。”
尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争，但对于正在和抑郁症抗争的人来说，起床都是一件费劲的事儿。
你应该说的是： 嗨！我想要出去走走，愿意和我一起吗？
13. “你只需要走出房间！”
对于一些抑郁症患者来说，走出房间是几乎不可能发生的事。即使那样做了，也于事无补。
你应该说的是： 我不赞同你独自面对的做法，我想我可以到你那儿去，或是我们一起去某个地方呆一呆。
14. “每个人都在积极地面对生活，为什么你不能？”
抑郁症不是一种选择！不是选择！它就那样出现了，当它出现时，任何人、每个人都会受到影响。
你应该说的是： 你看起来正在经历一件糟糕的事情，我只想让你知道，我一直在这儿。
15. “你很坚强，你会没事儿的。”
抑郁症会让任何人感到虚弱、无助。
你应该说的是： 我相信你，我知道你有能力迈过这道坎，我会陪你走完每一段路。亲爱的，你并不孤单。
有抑郁症趋势的人，一般都会说哪些话呢？
情绪低落，就是我们平常所说的心情差，悲伤。典型者可以表现为“三无”，即无望感、无助感、无用感。有一些被人们视为口头禅的言语，若是能够及时捕捉到相关的信号，对于提前干预、治疗抑郁症，有非常重要的作用和影响。
年龄最小，最孩子气的那个忽然精神不正常了，打人毁物，胡言乱语，魂不守舍，中间很多事情现在都记不起来了，包括时间线，相持了大概一个多月的样子吧，她家里人终于来把她接走了我的抑郁症状来自于多方面，一是我现在处于更年期，心情忽好忽坏。二是去年父亲去世对我的打击太大，加之与兄弟们对买墓地的事吵的不可开交。
对自我的评价过低，病人常以消极、批判及否定的眼光看自己,认为自己一无是处,常伴有强烈的自内疚自责、无助,更有甚者会出现自罪感。
但常常半夜三更就醒了，然后就再也睡不着了。兴趣减少、精力下降。如果发现自己对什么事都提不起兴趣，即使是以前喜欢的活动，现在也不想去做，提不起精神，就要警惕可能得了抑郁症。前期出现心情很低落。悲观情绪持久很久，对任何事物都没有兴趣。工作没有热情。对家人，对朋友甚至对发展恋情性关系都没有任何的感觉。简称无感同时父母抓着A不允许他的独立和分离，A经历困难和挫折时，父母无法给予支持，甚至是无视、轻蔑。她有求救意识，她觉得自己坚持不下去的时候，不开心会向我求救让我跟她玩。但抑郁症真的挺吓人的，坏情绪是会传染的，但自己抗不下去一定要和朋友亲人求助，多出去散散心玩一玩会好一点的。
重度抑郁症的心酸语录
重度抑郁症的心酸语录如下：
一、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
二、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
三、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。
极度抑郁的短句文案
1、你不会再对笑，而我却会因你哭。
2、过着八戒的生活，却想要猴哥的身材，做梦！
3、以前挺好的，想的少，睡得早，也喜欢笑。
4、一旦错过，就成过错。
5、时间会帮你攒够失望，并告诉你不用谢！
6、作为年轻人，我们将永远爱上错误的人。
该对抑郁症病人说什么？
2017-07-03
李元恩二级心理咨询师
心理咨询科周口华夏心理学校
罗宾威廉姆斯的辞世令人惋惜，也再次警醒世人抑郁症的可怕。世卫组www.souquanme.com织统计，全球约有3.5亿人患抑郁症，很多人碍于面子不愿求诊，抑郁症因此成为“沉默的杀手”。那么，对抑郁症病人的安慰话有哪些?
对抑郁症病人的安慰话有哪些?
1. 我们应该说：听到你受伤，我很难过，有什么我能做的能帮到你的么?
2. 明天就会好了，一步一步来，我会一直陪在你身边的!
3.我很难过这发生在了你的身上。我们都会，而且一定会挺过去的!
4.你必须去面对它，你不是一个人在战斗，有我在!
5.生活在继续，你的生活里有那么多精彩，我会陪你重搜趣网新探索这一切。
6.我知道你什么感觉，我也曾经抑郁过，我只能想象你正在经历着什么，但是我会尽最大的努力去理解。
7.你这样太自私了，我真的很想你，有什么我能做的么?
8.我很喜欢和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借给你。或许我们可以一起出去喝喝咖啡聊聊天?
9.我真不想看你这么失落，让我为你做点什么吧!
10.对不起我没有意识到你那么痛苦，我就在这儿!
11.我看得出你在挣扎，这让我也很难过。我能做什么?
12.：我需要一个一起散步的小伙伴，陪我一起吧!
普通人难以理解抑郁症患者的感受，想要“安慰”时尽量少做出劝解和评判。
我们可以以陪伴和支持为主，告诉抑郁症患者“我就在你的身边”“我在意你”“虽然我帮不到你，但我支持着你”……这些话语会让抑郁症患者获得安全感和包容感，感受到//www.souquanme.com能量。
