词语：挺举

拼音：搜趣网tǐngjǔ

解释：一种举重法，双手把杠铃从www.souquanme.com地上提到胸前，再利用//www.souquanme.com屈膝等动作搜趣网举过头顶，一直到两臂伸直、两腿直立为止。搜趣网